妊娠纹如何形成-孕前准备

什么是妊娠纹

许多女性在生育完成后都成产生妊娠纹，那妊娠纹究竟是什么呢？小编带大家来认识一下。

妊娠纹是在孕妇怀孕期间造成的皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂腹壁皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

青少年男女在青春期因为缺水或饮浓茶的习惯也会造成细胞分裂受到抑制，结果造成大腿等伸展部位缺失皮肤细胞，在经过别种细胞的填隙形成的皮肤显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。

妊娠纹产生的原因

妊娠纹是很多妈妈的一个困扰，那么是什么原因导致妊娠纹的产生呢?我们又该如何预防妊娠纹的出现呢?下面我们就妊娠纹的问题给准妈妈们做一个详细的解答，希望妈妈们轻松应对妊娠纹。

第一、人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维延展拉扯过大，弹力纤维和胶原纤维就会断裂，形成妊娠纹。

第二、怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三、如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

所以，准妈妈在怀孕时可以针对这些原因，及早预防。

妊娠纹怎么预防

看着肚子上的那些白色的一条条的妊娠纹，每个女性心中都不免难过，那么我们要如何才可以提前先预防，避免生产后长出妊娠纹呢？接下来小编给大家介绍几个方法。

1、均衡饮食：民以食为天，在怀孕期间我们更应该注重营养的补给，补充丰富的维生素及矿物质，摄取含丰富蛋白质的食物，不过要注意不可摄取太油、甜食太咸的食物。

2、体重增长：妊娠纹产生的一个原因就是腹部胶原纤维的拉伸断裂产生的，所以在怀孕期间也要注意体重的增长，每月体重不宜超过2公斤，而在整个怀孕过程中则应该控制在11至14公斤。

3、使用托腹带：腹部负担过大也会导致皮肤过度延展拉扯，所以可以使用托腹带去减轻腹部承受的重力。

4、增强皮肤弹性：在怀孕期间可以多吃一些对对胶原纤维有力的食物，多运动，例如瑜伽或是简单的家务，因为饮食和运动都是可以增加皮肤弹性的重要方法。

还有很多小方法小编就不在这里一一列举，在怀孕期间的饮食和运动锻炼要做好，这样才能更好的做好预防工作。

妊娠纹会痒吗

新妈妈在生完宝宝之后，会产生妊娠纹，初开始只是暗红紫红色的纹理，但慢慢会发痒，让准妈妈无法适应那种发痒的痛，长妊娠纹为什么会痒，很多新妈妈都明白其中的道理，那么，为什么妊娠纹会发痒呢?

妊娠纹在产生时，皮肤的延展拉扯也会伴有稍微痒感。妊娠性骚痒的孕妇肚皮会最痒，但是除了皮肤上一条条的抓痕外，看不到其它特别的疹子，这种情况的发生率在0.2%-2.4%之间，常在怀孕的最后三个月发生。不过产后，这种痒感也会很快消失，只有少数妈妈会持续到产后几个星期。不过此病也有复发的可能，在产后口服避孕*时，或者动情激素、黄体激素浓度升高，造成胆汁郁积都有关。少数孕妇还会伴有其它症状，不过这些都可在产后恢复正常。

妊娠纹怎么判断生男生女

人们常说从一个怀孕时期的饮食习惯可以判断生男生女，酸儿辣女，这是我们常说的一个预测标准。而坊间也流传很很多关于妊娠纹也可以判断生男生女的说法，今天，小编就带大家去一探究竟。

第一种方法是是看肚脐妊娠纹的位置：若肚脐上妊娠纹的位置明显左侧那么生男孩的几率大些，反之则生女孩的几率大；第二种方法是看妊娠纹的粗细：大多数观点表示妊娠纹细的是男孩，粗的是女孩；第三种方法是看妊娠纹的宽窄：有这样的说法，妊娠纹窄的多是男孩，宽的是女孩。以上方法也只是小编整理出来的，但可信度无法取证，因此以妊娠纹来判断生男生女的孕妇需慎重对待，不能以此为准。

延伸阅读

【一】什么牌子防妊娠纹好-孕前准备

预防妊娠纹产品

市面上预防妊娠纹的产品有很多，现在就为大家解说几种，供大家参考！

1、妊娠纹按摩乳

结合天然可可油、维他命e、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

2、妊娠纹按摩膏

质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。

3、妊娠纹按摩霜

可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命a, d, e 和小麦胚芽油、vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，

4、橄榄油滋润乳

蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。

5、妊娠纹精油

妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。

6、妊娠纹原液

蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。

女性朋友们可根据自己的需要选择最适合自己的预防产品。

如何预防妊娠纹

除了用一些产品预防妊娠纹，我们也可以在平时的生活中进行保养。那我们在平时应该要如何预防妊娠纹呢？下面我们来看一下。

避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

没有丑女人，只有懒女人。预防妊娠纹也是同样的道理，女性朋友在平时不要偷懒，勤劳地做好妊娠纹预防的工作，可以有效地减少妊娠纹的产生，减轻产后的烦恼，让自己产后能有轻松乐观的心态哦！

妊娠纹什么时候长

妊娠纹什么时候会长出来呢？现在我们来了解一下吧。

其实最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加 1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为一开始没有出现就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。

妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已，大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。

青少年男女在青春期因为缺水、饮浓茶习性等原因造成细胞分裂受到抑制，细胞数量受抑的结果会造成大腿等主要伸长部位缺失皮肤细胞，由别种细胞填隙形成的皮肤就显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。

了解了妊娠纹是什么时候生长出来的，我们就可以对症下*，在它长出来之前做好预防，减轻产后的心理负担！

妊娠纹能判断生男生女吗

民间流传的预测生男生女的方式数不胜数，而妊娠纹也是其中一种。爸爸妈妈们满怀幸福地想象这自己宝宝的模样，对预测性别的方式想必也是很有兴趣的。那么我们能否以妊娠纹来判断孕妇是生男还是生女呢？妊娠纹与性别有没有什么联系呢？我们一起来揭开其神秘面纱！

现有的说法是，妊娠纹宽粗的会生女孩，妊娠纹细窄的则是生男孩。但是专家认为，这些情况都不是绝对的。通过各项检查断定是男孩还是女孩的事情很多，有一些家庭很是重视对宝宝性别的预测。但是现在最好还是相信科学，不要盲目的相信生男孩生女孩的预测问题。这些预测方法，很多时候都是不准确的，因为关于所谓的妊娠纹预测法，连是否存在科学原理都还有争议。

其实所谓妊娠纹，就是因为胎儿在体内快速成长，造成肌肉组织撑胀，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。有的妈妈妊娠纹颜色深，数量多，有的妈妈不太明显，主要因为个人生理机能和日常保养，但是80%以上的妈妈都会经历不同程序的妊娠纹困扰。

由此可见，妊娠纹只是妈妈在怀孕过程中个人生理机能的表现罢了，与宝宝的性别难以联系起来。

因此，爸爸妈妈们不可以单纯靠妊娠纹判断生男还是生女，这是不科学的做法。其实不管生男生女，都是自己的宝贝，都是值得庆贺的，所以不要轻易相信这些无厘头的判断男女方法哦！

【二】妊娠合并子宫肌瘤的症状-孕前准备

妊娠合并子宫肌瘤的症状

疼痛或腹部不适是妊娠合并子宫肌瘤最常见的症状，一些产科并发症的风险会略有增加，例如自然流产、早产、胎位异常和胎盘早剥等，但是发生率并不如我们想象的那么高。

妊娠合并子宫肌瘤会变大吗

女性怀孕后，雌激素和孕激素水平明显快速上升，子宫的血供明显增加。理论上讲，子宫肌瘤应该是不断增大的。但是实际上大约有50-60%的肌瘤的大小是没有明显改变的，大约22-32%的肌瘤的体积会增大，还有另外8-27%的肌瘤在孕期反而是缩小的。

妊娠合并子宫肌瘤什么时候会变大

一般来说，子宫肌瘤增大多数在孕早期。

大的子宫肌瘤(直径>;5 cm)容易增大，小的子宫肌瘤多数是没有明显改变，子宫肌瘤在妊娠期平均体积增大约12%，增大的没有那么离谱。在产后3-6个月进行复查时，大约有90%女性的肌瘤会比早孕期检查时的肌瘤体积缩小，只有10%女性的肌瘤依然是增大的。

妊娠合并子宫肌瘤怎么办

子宫肌瘤的大小、存在部位、生长的快慢存在很大的差异，所以并没有一个统一的处理方案，不同的孕妇处理的方法都不同。

应对方法：

1、如果肌瘤位于粘膜下或近宫壁对于妊娠造成必然的流产，应该在孕早期行宫腔镜取胚术，同时可以在腹腔镜下行肌瘤剔除。

2、如果肌瘤很小且位于宫壁也无变性的情况下可以做好孕检随观。如果肌瘤直径<6cm大小而无症状者，定期产前检查，注意肌瘤有无红色变性，绝大多数孕妇均可经阴道分娩，无需特殊处理。若是肌瘤直径>;6cm大小，而无症状，在定期产前检查时，需密切观察肌瘤发展情况，至妊娠>;37周时，根据肌瘤生长部位、胎儿及孕妇情况，决定分娩方式。

【三】孕妇怎么做能够降低妊娠风险-孕前准备

怀孕后，孕妈们都希望自己的宝宝能够健康的，但是生活中总会存在一些威胁，那么我们应该怎么避免这些因素，从而降低妊娠风险呢？

1.洗手

有许多细菌感染可导致流产，死产或婴儿死亡。孕妇要避免受任何这些病毒或细菌的感染，而最简单的办法就是养成良好的卫生习惯，经常洗手。洗手的时候要用肥皂和温水，并且至少要洗20秒(它只需要你唱两次abc)。另外在进食前后，使用厕所后，当你见过生病的人后，触摸其他人都会触摸的东西后(如金钱，门把手，或购物车)也要洗手。

2.戒烟

我们已经意识到这个问题很多年了，吸烟是一个重大的健康风险。它增加了患各种癌症的风险，不仅如此它还会造成肺疾病，心脏疾病，高血压和中风。妇女如果是吸烟者更容易体验到不育、流产、死产婴儿、早产或低出生体种婴儿。另外，吸烟的妇女所生的婴儿患婴儿猝死综合症(sids)的风险较高。戒烟不仅可以提高我们的身体健康，还可以确保宝宝的安全。

3.在厨房注意事项

像李斯特菌和沙门氏菌等与增加流产的风险有关的食源性疾病，孕妇宜避免。那些危险的细菌通常出现在未煮熟的肉和未消毒的奶酪中，但这不是唯一的来源。对于怀孕的女性或准备怀孕的女性，安全的食品处理比平常更重要。

提示厨房安全：

处理生的食物后要洗手。

以医生推荐的温度蒸煮肉，鱼和蛋。

及时冷藏剩菜。

购买冷冻肉和鱼应在1-2天内使用。

彻底清洗新鲜农产品。

4.打一针流感疫苗

虽然有些妇女害怕注射流感疫苗可能引起流产，一次又一次的研究表明注射流感疫苗后流产的风险增加了。然后在另一方面，得了感冒的孕妇也会有流产风险，尤其是h1n1等病毒，对于孕妇来说可能是致命的。

5.减体重

肥胖已与许多健康问题挂钩，如心脏疾病，糖尿病，某些癌症，妊娠并发症，包括早产，先兆子痫，妊娠糖尿病及流产。我们不明白，肥胖与妊娠流产之间直接的原因，但世界各地的研究都发现相同的结果，那就是肥胖的女人更容易失去自己的婴儿。