时间:2020-06-01 00:00:00 浏览:14
消除妊娠纹的*
消除妊娠纹的*有几种类型,分别是修复型、淡痕型和滋润型。下面我们一起来看看这几种类型的*有什么功效吧!
1、去妊娠纹最好的产品——修复型去妊娠纹产品
由于妊娠期体内激素变化,腹部膨隆,导致腹部、大腿内外侧、臀部、后腰部等处的皮肤胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂,导致皮肤表面出现是粉红色或紫红色的波浪形花纹。因此修复型去妊娠纹产品专注修复胶原纤维和弹力纤维为主,这一类的产品以丝倩紧腹霜为代表,该产品从鲨鱼皮肤中提取了混合低链肽,又添加了表皮生长因子egf、积雪草提取物、印加果籽油、霍霍巴籽油、薰衣草油等有效成分,可深层渗透妊娠纹处皮肤,强效修复胶原纤维和弹力纤维,补充胶原蛋白,同时舒缓收敛,滋润紧致肌肤。
2、去妊娠纹——淡疤型去妊娠纹产品
妊娠纹是弹力纤维和胶原纤维被破坏后皮肤出现的扩张性疤痕,表皮和真皮同时受损。因此淡疤型去妊娠纹产品主要在于淡化妊娠纹疤痕。这类产品常刺激机体的细胞代谢,分解黑色素,减少色素沉着,使妊娠纹迅速变平变浅,还有的产品添加了抗氧化物质和人体必需脂肪酸,促进皮肤再生。
淡疤型去妊娠纹产品淡化疤痕效果显著,对除妊娠纹之外的剖腹产、烧伤等造成的疤痕均有一定的效果,但由于无法修复断裂的弹力纤维和胶原纤维,依然是治标不治本,无法从根本上消除妊娠纹。
3、去妊娠纹——滋润型去妊娠纹产品
妊娠纹还有一个特点是皮肤弹性很差,还伴有干燥和瘙痒,特别是分娩后的皮肤表皮和真皮萎缩菲薄,毛囊、汗腺、皮脂腺萎缩。因而滋润型去妊娠纹产品以滋润皮肤,增加皮肤弹性为主。这类产品多含有植物成分,温和无刺激,可快速被皮肤吸收,有效滋润皮肤,逐渐软化妊娠纹,让皮肤光滑细嫩。
滋润型去妊娠纹产品用在怀孕早期效果较好,可充分滋润皮肤,预防或减少妊娠纹的产生,对胎儿也很安全,但是对于已经成熟的妊娠纹效果不佳。
三种类型的消除妊娠纹*都有其不同的功效,孕妇妈妈们可根据自身的情况选择适合自己的*。
妊娠纹的形成原因
很多女性在生宝宝之后会产生妊娠纹,这也是很多妈妈的烦恼。那么妊娠纹是怎么形成的?下面我们一起来了解一下吧!
妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害。人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观,非常影响腹部的美观,即妊娠纹。
不过妊娠纹的发生与体质有关,不是每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 妊娠纹的好发部位在腹部。
妊娠纹的危害
我们都知道了妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一条索状疤痕性皮肤损害,但是妊娠纹会不会对人体产生什么危害呢?下面我们就来了解一下吧!
妊娠纹会对人体产生以下几点危害,大家需要注意一下。
1、会导致皮肤发痒。
2、使人体易引发皮肤出疹。
3、若激光治疗效果不明显,容易引发心理问题。
4、皮肤会出现松弛、褶皱。
5、易引发乳房下坠。
6、易引发腹部脂肪堆积,严重影响了女性产后的体态和身心健康。
妊娠纹早期为暗红色或紫红色,真皮线层弹性纤维断裂并变稀少,胶原纤维分离并呈均质化变性,血管壁增厚,管腔扩张,血管周围有水肿和淋巴细胞轻度浸润;稳定以后妊娠纹会呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害,表皮萎缩变薄,棘细胞层萎缩,表皮嵴变平。真皮变薄,真皮浅层见有与皮肤表面平行排列、直而细的胶原束,细胞核稀少,毛囊、汗腺及皮脂腺也随之萎缩,使原来非常漂亮的腹部出现一种松树皮状的外观,非常影响腹部的美观。
妊娠纹易使女性产生自卑心理,由此引发产后抑郁症,因此女性应该在日常生活中做好预防的措施,才能在产后有个健康乐观的心态。
妊娠纹的预防
为了以防女性在产后引发抑郁症,应该在日常生活中提前预防妊娠纹。下面我们来看看如何预防妊娠纹。
(1)远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。
(2)控制体重的增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用*,可请医生帮忙。否则误食激素类*物,还会造成类似的萎缩纹。
如果已形成了妊娠纹,可以在生活中使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡。
(1)适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
(2)微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作。
(3)适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品:可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品,帮助减轻水肿,有效阻断脂肪的囤积,减少橘皮组织、淡化肥胖纹,促进皮肤弹性纤维的恢复。
需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素*物进行治疗。不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,否则可能影响小宝宝的发育。
【一】妊娠高血压-孕前准备
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病,它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后,或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状,如果没有得到及时的治疗,会危及母体及胎儿的生命。
妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高,部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿,这一阶段如不引起重视,则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常,之后升高到17.3/12kpa(130/90mmhg)以上,或较基础血压升高4/2kpa(30/15mmhg),则可判定为轻度妊娠高血压。
中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高,但是血压值在21.3/14.7kpa(160/110mmhg)以内,尿液中蛋白质含量有所增加,并伴有水肿,部分患者会出现头晕等自觉症状。
中度高血压包括先兆子痫及子痫,血压会超出21.3/14.7kpa(160/110mmhg),尿蛋白显示强阳,水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同,还会出现头痛、眼花等症状,严重者会出现昏迷,需及时送医诊治。
妊娠高血压的危害
妊娠高血压的危害很大,严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些?准妈妈们一定要注意了,妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈,虽然妊娠高血压不能随便吃*,但是也不能不管不顾哦!
妊娠高血压危害一:大脑调节功能丧失
妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛,通俗一点说,就是会影响到大脑的一些功能,导致大脑组织缺氧或是水肿,更影响到脑血管的调节功能,出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。
妊娠高血压危害二:心脏衰竭
妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛,引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死,从而使得心脏负担加重,病情严重时会导致心脏衰竭。
妊娠高血压危害三:肾功能衰竭
妊娠高血压会导致肾小动脉硬化,血流阻滞,从而出现肾脏缺血,使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿,如病情严重,会出现肾功能衰竭。
妊娠高血压危害四:肝细胞坏死
妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛,随即扩展松弛,以致血管内突然充血,压力骤减,从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血,这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。
妊娠高血压危害五:胎盘功能损害
妊娠高血压会导致子宫血管痉挛,从而影响到母体给胎儿的血液补给,损害胎盘功能,胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥,出现死胎或新生儿死亡。
妊娠高血压危害六:暂时性失明
妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛,缺血,严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离,患者会出现眼花、视力模糊的症状,还有可能出现暂时性失明。
总的来说,妊娠高血压的危害主要就是致小动脉痉挛,使得各个器官产生不同程度的病变。因此,准妈妈们切不可忽视妊娠高血压,一定要注意定期检查,并在医生的指导下及时治疗。
妊娠高血压怎么办
妊娠高血压该怎么办呢?目前普遍的治疗方法主要有两种,一种是在家中自行调理,另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者,后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。
自行调理
1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作,或是干脆在家里休息,保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了,最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧,这样不仅利尿,还有助于子宫胎盘的血液循环。
2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物,要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。
3、每天对血压进行测量并记录下来,同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测,可用来判断病情是否有好转。
4、当出现痉挛时,应当以解痉为主,镇静、降压为辅,合理用*,如病情严重且治疗无明细好转者,需根据医生的建议决定是否终止妊娠。
住院治疗
1、合理用*。患者应该在医生的指导下合理用*,医生也因顾及孕妇及胎儿的健康,以及患者的病情,选择最佳的治疗方案。
2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化,包括听胎心、测量血压等,更要对患者的自觉症状重视起来,患者也需积极配合医生,如出现严重的不良症状时,需及时告知医生进行抢救措施。
3、心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态,切勿消极悲观,要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的,对宝宝的发育是非常不好的。另外,医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理,避免孕妇出现抑郁症。
妊娠高血压能顺产吗
妊娠高血压能顺产吗?专家告诉我们,这需要根据患者的病情来决定,因此答案并不是绝对的。一般而言,出于安全考虑,医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。
如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者,产前听从医生的建议,合理调理身子,是可以顺产的。
有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢?
1、子宫收缩强度好,有助于产妇自然生产。
2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。
3、如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况,这时候就不建议顺产了,容易发生危险。
4、年龄介于24-28岁间,如果是高龄产妇,顺产是有一定危险的。
5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。
如果孕妈妈有重度妊娠高血压,并且处于孕晚期,医生会建议引产或是剖腹产;如果处于孕中期或是孕早期,可以通过服用一些*物,促进宝宝各个器官的发育。
妊娠高血压吃什么好
妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用*的,但是高血压又不能不治,这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢?下面列出四种防治妊娠高血压的食物:
1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维,并且还有维生素c、烟酸等孕妈妈们必须的营养素,同时具有清热凉血、降压的作用,准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入,吃多了不见得是好事呢!
2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,并且都是不饱和脂肪酸,这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而防止动脉硬化和血栓的形成。
3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高,但是好在它不腻,并且有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素,能够给孕妇补充大量的营养。
4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物,准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝,死的黄鳝是有毒的。
如何预防妊娠高血压
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后,是不是想着怎么预防这种疾病呢?其实要预防妊娠高血压也很简单,准妈妈们看过来!
1、在孕早期的时候,注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,便于早发现,这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了,要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状,还可以避免更严重的并发症。
3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈,更要注意随时检查身体状况,可以说是医生的重点监护对象。
4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物油。
5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上,并以左侧卧的姿势为最佳,增进血液循环,为胎儿提供充足的血液补给。
6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快,要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的,这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
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【二】妊娠纹最开始的样子-孕前准备
妊娠纹几个月开始长
我们都知道,当孕妈妈在怀孕初期,肚子还没隆起来,皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没发生变化,是不会出现这么可怕的妊娠纹的。根据部分妈妈反应,她们身边总有那么几个“婊子”是没有出现妊娠纹这个恶魔的。这是怎么回事呢?妊娠纹几个月开始长?
其实,妊娠纹的出现,主要看个人体质,以及胎儿大小,最重要的是提前预防。那么,一般妊娠纹会在什么时候开始出现?只要掌握好这个时间,就不再怕啦。
通常,妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候。上面说的这2种纤维开始断裂,形成粉红色或紫红色的花纹。因为每个人皮肤弹性不同,如果你在这个时候并没有出现,甚至是到了8个月后,都没出现“花纹”,那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。
妊娠纹消除的方法
一旦出现妊娠纹,很多妈妈都呼天天不应,叫地地不灵,这可该怎么办?有没有办法可以消除妊娠纹?当然有!
1、保养皮肤
很多妈妈都知道怀孕之后尽量是不化妆,但是这里要看清楚,不化妆是彩妆的部分,但是不代表不需要护肤哦。护肤不仅能让你的皮肤保持弹性,还可以消除妊娠纹,多吃一些富含纤维素的果蔬,多吃对胶原纤维有利的食物,也是护肤的一个有利方法。
2、按摩一下
我们在睡觉之前,以及刚刚塑形的那个阶段,皮肤属于放松的状态,可以对腹部、臀部进行适当按摩,可以搭配一些孕妈妈专用的橄榄油,这个看个人的肤质情况,能有效的帮助消除妊娠纹哦。
3、适量运动
怀孕了,要多注意休息,很多妈妈有理由各种葛优瘫,但是没想到的是,正是运动量的减少,导致皮肤肤质变差,新陈代谢变慢,而妊娠纹就找上了你。其实,适量运动一下,如散步、练习瑜伽等,能有效改善孕妇肌肤状态,帮助预防妊娠纹继续蔓延。
一旦出现妊娠纹,不要惊慌,要开始注意自己的各个方面,做好应对措施,自然能逐渐消除的,切勿操之过急哦。
妊娠纹要怎么预防
很多妈妈都会发现,明星妈妈基本在怀孕之后都能恢复到很好的身材状态,甚至有一些穿露脐装的时候,也没发现有妊娠纹的痕迹。这到底是怎么做到的呢?
1、做好预防措施
很多了解妊娠纹的人,都会提前预知这件事,并且早早就有了预防妊娠纹的意识。这是做好预防工作的大前提。所以你有这个意识吗?
2、使用托腹带
当我们怀孕到孕中期和孕晚期的时候,也就是妊娠纹开始出现的时候,为了保护好你的皮肤纤维,不被拉断或者拉扯,可以使用托腹带,减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂,从而能有效地预防妊娠纹。但需要注意的是,为避免影响胎儿入盆,到孕最后一个月,要停止使用。
3、控制体重
我们知道,妊娠纹的出现,主要是肚皮上的纤维组织被拉断了。而很多妈妈都喜欢在怀孕期间多吃,以为这样子胎宝宝就能长得更大更好,但不是吃得多,宝宝就长得好的,孕妈妈一定要控制好自己的食量,并且科学地补给营养,这样有助于控制体重,也能预防脂肪囤积在腹部,导致妊娠纹出现。
这些方法都是可行,希望对还在烦恼的你们有所帮助。
妊娠纹按摩有用吗
消除妊娠纹,除了护理,还有按摩。很多人都会对这个有疑问,按摩真的有用吗?需要按摩哪些地方?在这里就详细地告诉你!
其实,按摩是有用的。按摩能起到一定的保护皮肤作用,这样就能在一定程度上防止皮肤的纤维断裂,形成妊娠纹。但是,记住按摩时手指的力度不要太重,以免伤及腹中的宝宝哦。并且,在时间上也要有所坚持,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。那具体按摩哪些部位?
1、腰部
用手背小指侧部分,或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力去按摩你的腰部,通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,这样有助于缓解皮肤的压力,起到一定的消除妊娠纹作用。
2、臀部
可以涂抹一些孕妈妈专用的橄榄油,然后将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、腹部
这个毋庸置疑的,是比较重要的按摩部位,以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
按摩,是一件需要坚持的事,别想着按一两次就完事了,坚持一段时间才能看到效果呢!
妊娠纹产后怎么修复
很多妈妈在孕中晚期的时候,没有太多的精力放在自己的身上,所以让妊娠纹蛮横生长,但是到生完宝宝的时候,心里就涌现了一阵阵焦虑。其实如果可以预防妊娠纹是最好的。错过了这个最好的时机,产后又该如何进行修复?
1、时间把握
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,所以产后可以下床了运动了,可以做一些简单的运动,如抬腿运动。
2、按摩
勤于按摩产生妊娠纹地方,腹部、大腿内侧、臀部以及胸部,可以有效消除妊娠纹。
3、饮食
此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。
4、睡眠
关键还是要保证充足的睡眠,让皮肤自行进行一些弹性的恢复。
长了妊娠纹怎么办?先别慌,保持一天的好心情,再产后修复也能撇掉你的妊娠纹噩梦,你get了吗?
【三】这4种孕妈可能不会长妊娠纹-孕前准备
很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹,这对于皮肤的美观度来说是非常差的,那么什么样的准妈妈是不会长妊娠纹的呢?
怀孕对于女性来说绝对是一件人生大事,为了孩子的健康成长,孕妈要牺牲许多许多:健美的身材、漂亮的修身衣服、清凉的短裙、美味的小吃、丰富的社交活动……
但在这些牺牲中,衣服想穿可以再穿,小吃想吃也不难买到,社交活动荒废了再捡起来也不难,最让孕妈心疼的,还是自己身体上的变化。
身材变得丰腴倒还好说一点,毕竟即便是怀孕前大家也是要瘦身的,习以为常,但妊娠纹就比较恐怖了。
原本白嫩光洁的小腹,平添一道一道红色的印记,这是多可怕的事情。
很多孕妈在怀孕前就知道可能会长妊娠纹,遍寻各种偏方土方,什么按摩霜橄榄油中*贴,土的洋的纷纷上阵,却还是阻止不了妊娠纹的出现。
与那些绞尽脑汁也无济于事的孕妈相比,有这4种条件的孕妈,就不用担心“妊娠纹”啦!皮肤永远美美的!
1、自己妈妈当年就没长妊娠纹
其实,妊娠纹也是有遗传规律的,尽管其中的具体情况还没有研究出来,但从统计角度上还是证明了这一点。
如果孕妈的母亲当年就没长过妊娠纹,孕妈大概率也不会长妊娠纹。
不过这也不是一定的,只是几率更大而已。
2、怀孕期间坚持锻炼
怀孕期间为了保证胎儿的营养供给,孕妈需要加餐进补,胎儿是得到进补了,但孕妈自己也吸收了不少,很容易变成脂肪堆积在身上。
因此,有些孕妈在怀孕期间坚持锻炼,不仅人没胖多少,还有意外收获:不长妊娠纹。
这是因为,腹部的妊娠纹很大一个原因就是孕妈腰腹力量弱,显怀后皮肤失去弹性。
而经常锻炼的孕妈不仅能消耗多余能量,还能强化腰腹力量和皮肤弹性,自然更不容易长妊娠纹。
3、在怀孕时注意控制体重
有些孕妈为了胎宝宝的安全,并不愿意去做运动,但依然很注意控制体重,不会无节制的饮食。
其实,怀孕期间补充的营养确实是远远超过胎宝宝所需的,适当控制食量不会影响胎宝宝发育。
体重增长过快,皮肤组织急剧拉伸,就容易长出妊娠纹,而合理控制体重,能有效避免这种情况。
4、个人体质不容易长妊娠纹
有些孕妈,也没有先天遗传,也没有经常锻炼,体重也只是正常处理,但偏偏就是不长妊娠纹,让人摸不着头脑,只能把这种情况归功于个人体质问题。
看到一些孕妈明明没什么特殊的,偏偏就是不长妊娠纹,让被妊娠纹深深烦恼着的孕妈们只能默默流泪:“我们不一样!”
不过,这种不容易长妊娠纹的体质在怀孕前谁也看不出来,所以大家还是别太指望了。
希望每个孕妈都不长妊娠纹,皮肤美美哒~
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