时间：2023-06-15 07:40:07 浏览：79
当你出去玩或拜访朋友时，你最害怕乘公共汽车。我妈爱晕车，所以从来不敢去旅游。她太沮丧了。我一直在寻找治疗晕车的方法。
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首先，你一定不能空腹去车上。坐车前要吃饱，但不能吃太多。不然胃会蠕动消化，更容易晕车。吃到八成饱，不要吃太难消化的食物，找好容易吸收的。
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这是我亲身经历并尝试过的一种方法：晕车的话，吃姜片，闻一闻橘皮，会让你舒服很多，缓解晕车的症状。对我很管用，尤其是橘子皮。
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坐公交车的时候最好坐靠窗的位置，最好坐副驾驶座。可以开窗呼吸新鲜空气，但千万不要看窗外转瞬即逝的风景，会头晕目眩。不看书，看手机打游戏！
需要注意的事项
晕车吃什么水果好 晕车吃的水果推荐
1.晕车的时候可以吃一些柠檬，芒果，橘子，桃子，山楂，还有最常见的苹果。
2.如果你有晕车，你应该注意闭上眼睛。多休息也能起到预防作用。而且要多喝水，保证室内通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解晕车症状。
晕车时闻一些清新的味道为何可以缓解症状
新鲜的味道可以减少汽油对大脑的刺激，大脑皮层会放松，所以可以缓解晕车的症状。因此，平时晕车的人可以多吃一些新鲜食物，如薄荷、柠檬等，可以缓解晕车症状。我以前见过奶奶。当她晕车时，她把橘子皮对折。当她把鼻子凑在一起时，她能闻到橘子皮的味道。这也是晕车的好办法。她不用吃晕车*，还是很舒服的。对乘客来说是非常方便的方式。可以试试，效果还可以。
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晕车的人一定要注意饮食，不要吃油腻刺激的食物，骑行前不要吃太多或者空腹骑行，这样很不好，容易引起晕车。饮食一定要清淡，不要吃辣椒、泡椒等刺激性食物。
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晕车的人可以储备一些晕车*或者晕车贴。坐车前半小时吃晕车*。如果骑车还觉得头晕，可以在耳朵后面贴两张晕车贴。六小时后就要换了。晕车贴的人一定要注意，过敏的人慎用，避免过敏。
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晕车的人上车后可以把头固定在椅子上，然后闭上眼睛。不要在车上往外看。还有一点就是不要在车上看书。乘客在摇晃的环境中更容易晕车。闭上眼睛的时候还可以听一些喜欢的音乐放松一下，对晕车的人有好处。
需要注意的事项
晕车的人和自身体质关系很大，所以经常晕车的人可以多做体育锻炼，提高身体素质。运动的时候要锻炼自己的平衡。平衡对晕车的人很重要，多做旋转运动。
晕车后一直想吐怎么缓解 为什么会晕车
1.生姜：在骑行过程中，可以将生姜切片放在手上，然后顺着鼻孔闻到生姜的味道。这种独特的姜辣味道吸入鼻子后会对身体造成刺激，让你瞬间清醒，有效缓解晕车症状。
2.按摩内关穴。如果你在毫无准备的情况下晕车，你周围的一切都不能起到治疗作用。然后可以按摩内关穴。内关穴在我们腕关节旁边。按摩后，不仅可以治疗晕车，还可以改善我们的精神。
3.风油精是很多人生活中的必需品，尤其是旅游的时候。如果在骑行过程中晕车，可以在太阳穴和风池穴涂抹适量的风油精，并进行适当的按摩，可以缓解不舒服的情况。
4.为什么晕车：晕车和人体前庭平衡器官有很大关系。前庭器官是维持人体平衡功能的重要器官。汽车启动、行驶或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能障碍，进而引起自主神经功能障碍。
自主神经在胃肠平滑肌的蠕动中起主导作用。当自主神经功能紊乱时，胃肠平滑肌会产生痉挛或逆向蠕动，导致呕吐。此外，人的胃内壁上有一些感受器，在汽车行驶时会被拉动，还会造成胃肠平滑肌向后蠕动而呕吐。
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