晕车小常识

1.坐车前准备一些新鲜的橘子皮。骑行前一小时左右，将鲜桔皮向外向内折叠，然后压在鼻孔和手指上。香浓的油雾会喷在果皮上。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。橘子皮的特殊气味可能会帮助你晕车。

2.随身携带一小瓶风油精，骑行过程中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，敷上*膏盖住，对晕车有特效。

3.骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车

4.带上一些新鲜的姜片。开车的时候把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，让辣味吸入鼻子里。也可以把姜片放在肚脐上，用止痛祛湿膏固定。

5.胃复安1片，晕车严重时服用2片。儿童剂量应减少，上车前10 ~ 15分钟吞咽，以防晕车。如果旅行2小时以上有晕车症状，可以再吃一片。途中临时服*者应站立15 ~ 20分钟后再坐下，使*物得以吸收。

6.携带*膏缓解因潮湿引起的疼痛。服用伤湿止痛膏，骑行前贴在肚脐眼上，可以预防晕车。

7.当你感觉到即将发生晕车时，可以用拇指在内关穴处捏一下(内关穴在腕关节的手掌侧，左右两个横指在手腕横条上，在两个肌腱之间，可以紧紧按压内关穴，也可以在一定程度上防治晕车。

晕车小常识

扩展阅读

孩子晕车有什么办法

宝宝五岁了，马上就要过儿童节了。我想带孩子去旅游，但是孩子晕车，真的很头疼，但是孩子特别想出去玩。我该怎么办？

1、

在车上少吃零食。上车前为宝宝准备了很多零食。虽然这是减少宝宝哭闹的好办法，但是如果宝宝吃太多零食，食物在胃里膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响大脑的供血供氧，这也将是宝宝晕倒的原因之一。其实这种情况是可以避免的，比如给宝宝介绍沿途的风景，给宝宝讲沿途的故事。或者用一些果汁、酸奶之类的软饮料。

2、

继续睡。睡眠不足也会影响婴儿大脑的血液供应和氧气供应，有时会是婴儿晕倒的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯。晚上按时睡觉，早上再精神焕发。出去呼吸新鲜空气，跑步，增强宝宝的肺活量。

3、

远离烟雾。烟雾中含有大量一氧化碳等有毒气体，会刺激宝宝脆弱的神经，引起呼吸不畅，甚至偶尔会因窒息而感到头晕。

4、

不要长时间呆在阳光下。阳光下的所有物体都会反射自然白光，暴露会导致宝宝失去太多的水分和盐分，所以有时候宝宝会因为身体疲惫而晕倒。带宝宝出去玩，不仅要准备一把小阳伞，还要让宝宝多喝水，多吃水果。玩累了就让宝宝好好休息。

需要注意的事项

要想从根本上避免晕车，只能加强锻炼，带孩子去游乐园玩跑步机和滑梯，这样有助于克服晕车。

晕车有什么好的缓解方法？

人耳中有两个重要的结构，即听觉器官(耳蜗)和平衡器(前庭终器)。前者专门负责听觉，后者是维持身体平衡的主要器官。一般情况下，当一个人在一个移动的物体上(如汽车、船或飞机等)时。)匀速变化，各种动态刺激可以随时用稳定器调节，人不会觉得不正常。

1、

首先，你应该在旅行前得到足够的睡眠。充足的睡眠可以提高你抵抗运动刺激的能力。所以出行前要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，这样精力充沛，不容易晕车。

2、

坐车或坐船前不要太饿或太饱，也不要喝酒。旅行前最好只吃七八成饱，尤其是不要吃太多肉，否则容易出现恶心、呕吐等症状。当然千万不要饿着肚子出门，不然容易晕车。

3、

放松精神。上下船不要紧张，也不要老想着晕车。你最好找个人和你聊聊，分散一下注意力。不要一直想着“我又要晕倒了”，想着“我吃*了”，“这车好点了”，“我今天精神很好”，“我可能不会晕倒，也可能更轻”。也可以通过回忆美好时光和快乐往事来转移注意力，或者把注意力放在还在远处的物体上，这样就不会头晕了。另外，尽量不要看窗外快速移动的风景，这样就不会晕车。

需要注意的事项

日常保护要注意清淡饮食和均衡饮食。少吃你不喜欢的食物。食物不应含有过多的香料和脂肪，油炸食物不应食用，以防止恶心。忌酒，不吸烟，忌重高脂食物，尤其是油炸食物，防止恶心。

克制晕车方法克制晕车方法介绍

1.上车前要用胶带把新鲜的姜片固定在收腹处，或者戴上口罩，或者随时可以闻闻鼻子底下。

2.上车前用饮料喝姜粉。

3、上车前加一杯加醋的温水。

4.开车前30分钟可以吃两片感冒*。

5.上车前用温水洗胃，并贴上伤湿止痛膏。

6.上车前，用手捏住鼻孔，闭嘴，用力吹气，直到耳膜外鼓的感觉消失。

7.嘴里有一块新鲜的栀子花皮。如果没有味道，那就换。