时间：2023-06-15 13:32:05 浏览：42
坐公交的时候不知道什么时候晕了，就想睡觉，但是胃里很难受。朋友给了我几种治晕车的方法，现在感觉好多了。昨天出去用了这个方法，没觉得不舒服。
1、
可以在坐车前5分钟左右，可以在开水里加点醋喝，这样在路上就不会晕车了。
2、
买一些橄榄和柠檬，橄榄和柠檬可以防止口干，晕车的时候吃橄榄和柠檬，有助于消除恶心。
3、
可以吃苏打饼干，可以预防晕车引起的呕吐，减少晕车引起的不适。
需要注意的事项
解决晕车的7个小方法 帮你解决晕车烦恼
1.晕车严重的朋友最好在坐车前喝点藿香正气水或者吃点晕车*，会有效预防晕车。最好提前吃晕车*，如果车内已经出现晕车情况，吃晕车*的效果会大打折扣。
2.在车上不要玩手机，不要看书。玩手机或者在车上看书更容易晕车。
3.车内发生晕车时，建议多喝水，然后打开车窗吹一吹，帮助头脑清醒，缓解晕车症状。
4.不要一上车就睡觉，和同伴说话转移注意力，这样就不太容易头晕恶心。
5.含生姜片缓解晕车症状：晕车的人在坐车前要准备一些生姜片随身携带。一旦在乘坐公共汽车时出现恶心和头晕，应迅速服用生姜片，可迅速缓解晕车。
6.按压穴位缓解晕车：晕车的朋友可以通过按压身体内关穴来缓解晕车。内关穴位置在手腕横条内侧上方两寸左右。用拇指用力按内关穴，一会儿恶心就好了。
7.风油精缓解晕车：如果在骑行过程中出现头晕，可以在太阳穴处涂一点风油精。风油精可以提神醒脑，缓解晕车引起的头晕头痛。
搭车晕车怎么办
我们日常生活压力很大，终于可以有一个美好的假期了。当然，我们希望我们能快乐地出去玩。但是有巨大的问题，让我们非常头疼。当乘坐汽车或船时，由于受到振动和摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节身体的平衡，使交感神经兴奋，导致神经功能障碍，引起头晕、呕吐等晕车症状。那么，晕车怎么办？如何预防晕车？
1、
上车前一小时，将一片伤湿止痛膏(称为神阙穴)敷在晕车者的肝脐上。如果坐一天以上的车，第二天再换一辆。能有效预防晕车。上车前勒紧腰带，防止内脏在体内过度游动，有助于防止晕车。
2、
乘坐交通工具不要饿或饱。只吃百分之七八的饱，特别是高蛋白高脂肪的食物，因为容易恶心呕吐。尽量坐在稳定且与行驶方向一致的座位上。保持空气流通。尽量不要看窗外快速移动的风景。最好闭上眼睛。如果有沙人攻击，恭喜！
3、
把头靠近座位，尽量不要让头前后晃动，这样可以减轻疼痛。当然，要从根本上解决晕车问题，还得定期锻炼。如果在室内，可以时不时用转椅转动身体；如果在户外，可以在开阔的地方旋转身体。不过这是一个循序渐进的过程，动作不要过度，也不要适度。
需要注意的事项
你应该在旅行前得到足够的睡眠。睡眠充足，精神好，能提高对抗运动刺激的能力。不要紧张。保持心态放松，不要总觉得自己会晕倒。你最好找个人聊聊天，分散一下注意力。
旅行时如何预防晕车
旅行是一种受欢迎的放松方式，但晕车会影响旅行的心情和质量。因此，有必要加强旅行保健，预防晕车。如何预防晕车？
1、
*物可以用来缓解晕车。容易晕车的人可以在乘坐交通工具前30分钟服用1-2种抗组胺*，可以减少晕车的发作。
2、
有晕车症状的人可以尝试坐在车厢和机舱的前中心，或者仰卧在机舱的中心，这样可以减轻由于休克较少而导致的症状。
3、
晕车的人出行前不宜吃太多。勒紧腰带减少腹部器官的震动也有助于缓解症状。
4、
医生建议，晕车的人可以把视力集中在远处不动的物体上，或者在中间层戴上一个带一点凉油的口罩，这样可以减少视觉或嗅觉因素诱发晕车的几率。
5、
晕车的人要在长途旅行前得到足够的休息，多做头部运动，这样可以提高对冲击的适应能力，减少生病的几率。
需要注意的事项
了解了如何预防晕车的相关知识，就可以根据自己的时间情况选择适合自己的方法来预防晕车，有助于自己出去玩的更畅快。
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