时间：2023-06-16 09:32:04 浏览：82
我的一个远房姐姐在福建。我害怕旅行，主要是因为我晕车。一上车就会出现头晕、呕吐等晕车症状。在医学上，运动病是内耳迷路引起的神经功能紊乱，不能很好地适应和调节身体的平衡，引起头晕、呕吐等运动病。
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前几天拜访亲戚，聊到晕车。我说有办法缓解晕车。就是用风湿止痛膏贴在手上。
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具体的贴法是上车前20分钟左右，将准备好的风湿止痛膏撕开，一片可以切开使用，然后在手上内关穴和外关穴处轻揉5分钟左右，直到穴位感觉有点热。当双手穴位感到热胀舒适时，用火将风湿止痛膏稍热。用打火机加热点。分别坚持手上的内关穴和外关穴。
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后来坐公交回家。过了五六个小时，没以前那么晕了。电话里说他下车就去单位了。如果平时头晕，呕吐严重，下车后要休息半天以上。
需要注意的事项
怎么改善晕车呢？
晕车是指人们乘坐飞机、轮船或火车旅行时，由于不规则振动或颠簸而引起的不良反应。晕动病的后遗症可使人感到胸闷、气喘、头晕、恐慌，严重时可导致患者心脏抑郁、血压降低，甚至引起呕吐、昏迷。对于晕车患者来说，恢复时间各不相同，有的会在几个小时内恢复正常，但有的需要几天才能恢复。那么如何才能改善晕车呢？
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对于容易晕车的患者，可以注意提前服用一些避免晕车的*物，避免旅途中出现不适症状，但也要注意孕妇不要服用晕车*物，以免造成伤害。
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我们在选择交通工具的时候，要尽量选择平稳不颠簸的交通工具。在选择座位时，可以选择靠近窗户的座位，这样有利于空气流通，也避免了因缺少新鲜空气而出现的一些晕车症状。
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上车的时候还可以勒紧安全带，系好安全带，可以有效避免开车时颠簸引起的一些内脏的震动，也可以有效缓解晕车的症状。
需要注意的事项
对于容易晕车的朋友，在乘坐交通工具前一定不要吃太多食物或吃太油腻的食物，这样可能会减少呕吐。尽量坐在窗户旁边。如果觉得不舒服，可以注意在车上适当休息。
防止晕车的几个小妙招 预防缓解晕车的小妙招
1.空腹不能坐公交车，但坐公交车前不能吃太多。一定不能空腹坐公交车。最容易晕车，坐车前要吃饱，但不能吃太多，不然胃会蠕动消化，更容易晕车。
2.骑行前用温水喝醋：骑行前用温水喝适量醋能有效避免晕车。
3.保持愉快的心情，和别人聊天。不要太紧张，尽量放松和别人聊天，排除坐车晕车的心理障碍。
4.躺着的时候调整座位睡觉。骑：的时候尽量把头固定在座位上。不要晃，很容易导致头晕。如果可以的话，可以通过调整座椅倾斜的方式，边躺边睡，比其他任何一种预防晕车的方法都好。
5、束胸减少晕车：出门，选择束胸衣服穿，可以减少内脏休克，减少晕车感。如果没有束身衣，可以把外套脱下来绑在腰上。
6.买合适的晕车*：很多人都不知道一些预防晕车的小窍门，所以最常见的就是买晕车*，但重要的是要知道晕车*是不一样的，晕车*的时限也是不一样的，要根据自己在车上的时间买合适的晕车*。
7.不玩手机，不看报纸杂志；上车尽量不要玩手机，不要看报纸杂志，容易晕车。
8.闻一闻姜片橘皮减轻晕车：很多人说如果晕车，闻一闻姜片或橘皮舒服多了，可以缓解晕车症状。
9、伤湿止痛膏贴肚脐；坐公交车前可以在肚脐上贴一层伤湿止痛膏，防止晕车。
如何快速解除晕车
当你出去玩或拜访朋友时，你最害怕乘公共汽车。我妈爱晕车，所以从来不敢去旅游。她太沮丧了。我一直在寻找治疗晕车的方法。
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首先，你一定不能空腹去车上。坐车前要吃饱，但不能吃太多。不然胃会蠕动消化，更容易晕车。吃到八成饱，不要吃太难消化的食物，找好容易吸收的。
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这是我亲身经历并尝试过的一种方法：晕车的话，吃姜片，闻一闻橘皮，会让你舒服很多，缓解晕车的症状。对我很管用，尤其是橘子皮。
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坐公交车的时候最好坐靠窗的位置，最好坐副驾驶座。可以开窗呼吸新鲜空气，但千万不要看窗外转瞬即逝的风景，会头晕目眩。不看书，看手机打游戏！
需要注意的事项
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
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