晕车吃什么好

1.最好吃橄榄、李子和苏打饼干。因为橄榄可以使口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，提神开胃，缓解疲劳，改善恶心。

2.吃苏打饼干有助于吸收胃里多余的胃液，避免胃酸倒流的症状；吃酸梅等酸味食物也可以缓解恶心的症状。

晕车吃什么好

扩展阅读

如何预防晕车？

晕车的味道很痛，头痛，恶心，呕吐，还是那种稀里哗啦的感觉。相信很多人都经历过。我就是这样一个活生生的例子，骑各种车都会头晕。后来总结了一些经验和体会，挺有效的，也挺实用的。要想停止晕车，就要做好预防工作。现在和朋友分享一下，希望能减轻晕车朋友的痛苦。

1、

因为我晕车很厉害，在坐车前会吃一些酸辣开胃的食物，但是甜食和油腻的食物是绝对不能吃的，记得饿着肚子坐车或者吃太多。

2、

如果是短途，骑行前喝一杯加醋的温开水即可；如果是长途旅行，在坐车、睡觉或者看电影(一般是长途大巴上播放)之前喝一杯加醋的温开水之后，时间过得很快，到达目的地之前不会有不舒服的感觉。

3、

其实橘皮也可以预防晕车。骑行前一小时左右，将鲜桔皮向外向内折叠，然后压在两个鼻孔上。香氛的油雾会喷在果皮上，可吸入10次以上。这种方法也可以在骑行过程中使用。

需要注意的事项

如果我们不想晕车，我们应该睡觉。科学表明，当我们过度劳累时，我们很容易晕车。所以要保证充足的睡眠。如果晕车程度很严重，不足以保证睡眠。然后可以在坐车前提前去*店买晕车*，坐车前吃晕车*。

按摩可以预防晕车呕吐

很多朋友长途旅行，很多人都经历过晕车呕吐。按摩是中医常用的养生方法，其中按摩对预防晕车呕吐非常有效。接下来我给大家介绍一下具体的方法。

1、

晕车的防治按压耳穴可有效防治晕车呕吐。骑行感觉不舒服时，及时按耳穴：胃。这个穴位位于螺旋足消失的地方。当胃痉挛发生时，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般是一个区域，而不是一个点。如果在这个区域用探头或指尖仔细搜索，会发现某一点的压痛是剧烈的，这就是我们要找的点。

2、

耳穴按压手法刺激胃部时，手指指尖垂直压在穴位上，力度从小到大，让晕车的人可以承受。持续按压一侧穴位3 ~ 5分钟，休息2分钟后再按压或更换另一侧耳朵的穴位。按压时注意不要用指甲捏，以免损伤皮肤，按压后也不要揉搓。

3、

按压耳穴后的反应按压胃反射区后，起初局部耳朵会有明显疼痛，明显疼痛后才有效。然后按压一两次后，胃里会有泛酸水的感觉或者几个打嗝，然后呕吐的感觉就会明显减轻或者消失，说明胃痉挛已经缓解。

4、

按压耳穴治疗晕车呕吐的机理人的耳朵里有90多个穴位，是内脏在耳朵上的反应点。刺激这些反应点可以双向调节相应的器官。所谓双向调节，是指当器官功能过于亢奋时，刺激这些反应点，可以将其功能调节到抑制，恢复到正常状态；当器官功能不足时，刺激这些反应点可以调整其功能至兴奋状态，使其恢复正常状态。通过按压耳穴防治晕动病和呕吐的机理，一方面是通过刺激相关穴位来解除痉挛或逆转胃肠平滑肌的蠕动，从而恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，按耳穴通常会引起明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人们的注意力，减缓运动病引起的不适。

需要注意的事项

幼儿防晕车方法是什么怎么有效的防止幼儿晕车

1.骑行前不要让宝宝吃太多，也不要在车上吃零食。不要让宝宝饿着，可以少给孩子吃能提供葡萄糖的食物；

2.带孩子上车时，尽量选择前面颠簸少的位置，比如前面，减少震动，打开窗户让空气流通。

3.孩子晕车时，妈妈可以用宝宝拇指和食指中间按老虎的嘴。这是合谷穴；内关穴还可以缓解儿童的晕车症状。内关穴位于腕关节掌侧，腕横条中间2寸。别忘了带纸巾和水。孩子一旦呕吐，就不会着急了。

4.在宝宝肚脐眼上贴生姜，骑行前喝点糖水。不断增强宝宝的平衡能力，可以把宝宝抱在原地慢慢旋转。