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五个小窍门让你不晕车

时间:2023-10-01 11:40:08 浏览:60

1.留意车外的高楼。适用于轻度头晕呕吐。如果眼睛固定在车内的物体上,大脑会收到“不动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而引起头晕。这时可以把注意力集中在车外的一个固定点(比如远处的高楼),这样可以保持内耳和大脑同步,缓解头晕。

2.按住手腕。如果你感到胃部不适、恶心、呕吐,可以将拇指按在手腕内侧折痕以下5厘米处几分钟,症状就会减轻。

3.嚼一块生姜。生姜的辛辣味道可以抑制恶心呕吐的感觉。坐公交前一小时服用1000-2000 mg生姜补剂或嚼一小块生姜。

4.橙皮

取车前一小时左右,将鲜桔子皮向里向外折叠,然后用两指按在鼻孔处,果皮会喷出带有芳香气味的油雾。骑行前可吸入10次以上,骑行过程中可随时吸入,缓解晕车症状。

5.风油精

骑行时,在太阳穴或风池穴上擦点风油精,可以有效改善晕车。另外还可以在肚脐处滴两滴风油精,敷上止痛祛湿的*膏,效果明显。

五个小窍门让你不晕车

扩展阅读

亲身试验的靠谱晕车偏方

随着经济水平的提高,大多数人都是开车出去,而不是走路。但是晕车的人很多,每个人体质不一样,所以症状也会不一样。一般会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状,甚至会出现腹泻。因此,在乘坐公交车前必须选择正确的应对措施,防止晕车的发生。最近很多人问我晕车的问题。简单说一下可以治疗晕动病的*物。

1、

肚脐上贴风湿膏,这样就不会再晕了,还可以贴生姜或者滴风油精;但可能会有过敏症状,但不用担心过几天就会消失;坐车前要有充足的睡眠,这样才不会容易晕车。

2、

骑行的地方保持空气流通,不要随车摇摆;骑行前可以多喝几口浓茶,既提神,又防止恶心呕吐;坐车前不要吃太多或喝太多,否则更容易晕车。

3、

可以拿姜片嚼口水;额头擦风油或凉油;用比较新的东西,比如薄荷,放在鼻子下面闻;可以在坐车前喝一杯掺醋的水,保持客观的态度,与人交流,转移注意力。

需要注意的事项

怎么做不晕车呢 防晕车小技巧

1.尽量在坐公交前一晚合理作息,不要熬夜,早上适度饮食,不要暴饮暴食,不要不吃饭。坐公交车尽量坐前面,需要保持通风。如果出现头晕,可以用双手按压合谷穴,可以有效缓解患者的不适。

2.姜片可以贴在患者的肚脐上,也可以在患者的合谷穴或手腕上涂抹凉油,可以有效缓解患者的恶心。

按摩可以预防晕车呕吐

很多朋友长途旅行,很多人都经历过晕车呕吐。按摩是中医常用的养生方法,其中按摩对预防晕车呕吐非常有效。接下来我给大家介绍一下具体的方法。

1、

晕车的防治按压耳穴可有效防治晕车呕吐。骑行感觉不舒服时,及时按耳穴:胃。这个穴位位于螺旋足消失的地方。当胃痉挛发生时,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般是一个区域,而不是一个点。如果在这个区域用探头或指尖仔细搜索,会发现某一点的压痛是剧烈的,这就是我们要找的点。

2、

耳穴按压手法刺激胃部时,手指指尖垂直压在穴位上,力度从小到大,让晕车的人可以承受。持续按压一侧穴位3 ~ 5分钟,休息2分钟后再按压或更换另一侧耳朵的穴位。按压时注意不要用指甲捏,以免损伤皮肤,按压后也不要揉搓。

3、

按压耳穴后的反应按压胃反射区后,起初局部耳朵会有明显疼痛,明显疼痛后才有效。然后按压一两次后,胃里会有泛酸水的感觉或者几个打嗝,然后呕吐的感觉就会明显减轻或者消失,说明胃痉挛已经缓解。

4、

按压耳穴治疗晕车呕吐的机理人的耳朵里有90多个穴位,是内脏在耳朵上的反应点。刺激这些反应点可以双向调节相应的器官。所谓双向调节,是指当器官功能过于亢奋时,刺激这些反应点,可以将其功能调节到抑制,恢复到正常状态;当器官功能不足时,刺激这些反应点可以调整其功能至兴奋状态,使其恢复正常状态。通过按压耳穴防治晕动病和呕吐的机理,一方面是通过刺激相关穴位来解除痉挛或逆转胃肠平滑肌的蠕动,从而恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,按耳穴通常会引起明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人们的注意力,减缓运动病引起的不适。

需要注意的事项

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