时间：2023-10-01 13:00:15 浏览：97
1.柠檬也是一种酸味食物，可以帮助缓解晕车。
2.橄榄中含有的单宁酸会使口腔干燥。晕车出现恶心症状后，可以吃橄榄，有助于缓解或消除恶心。
3.晕车的人坐公交车的时候嘴里可以有一大块生姜，可以帮助缓解不适，减少晕车。
4.榨菜可以缓解骑行时头晕、紧绷等晕车症状。
5.晕车发生后可以嚼口香糖，可以缓解压力，一定程度上缓解晕车。
6.晕车的人最好随身带一些酸梅之类的食物，可以帮助抑制晕车引起的呕吐。
7.坐公交前5-10分钟喝一杯温开水加几滴醋，以免途中晕车。
9个小妙招教你轻松防晕车
晕车的滋味不好受，内脏好像被人拉了一下，头晕目眩，坐立不安，恶心得吐不出来。如何预防晕车？我向朋友推荐9个预防晕车的小技巧。
1、
醋：骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。
2、
鲜姜：开车时拿在手里的鲜姜片，随时放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻子里。也可以把姜片放在肚脐上，用止痛祛湿膏固定。
3、
橘皮：骑行前一小时左右，将新鲜的橘皮向外向内折叠，然后压在鼻孔和手指上，果皮内会喷出带有芳香的油雾。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。
4、
橄榄和柠檬：在晕车初期，你会产生过多的唾液，这些唾液会滴入你的胃，引起恶心。橄榄和柠檬产生的单宁酸可以让你口干舌燥。因此，当出现恶心的第一个迹象时，吃一些橄榄有助于消除恶心。
5、
苏打饼干：虽然不能阻止唾液分泌，但到达胃后可以吸收多余的液体。秘方是碳酸氢钠和酒石。
6、
可口可乐和果汁可以帮助儿童缓解晕机。橙汁和苹果汁效果更好。其他碳酸可乐饮料也可能有效。试一试，找到一个适合你的。
7、
芥末芥末：“晕车主要是人耳前庭功能障碍引起的，芥末芥末芥末可以疏通九窍，调和内耳失衡，从源头上预防晕车”。此外，榨菜含有维生素b1，对神经有舒缓作用。因此，平时经常晕车的人，在长途旅行时，可以随身携带一些榨菜，同时在欣赏旅途美景的同时，还可以享受美好的心情和健康的身体。食用榨菜后，可以多添加富含维生素c的食物，如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橙子等。
8、
风油精：骑行过程中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，用伤湿止痛膏覆盖。
9、
胃复安：胃复安1片，严重晕车可服用2片。儿童剂量应减少，上车前10 ~ 15分钟吞咽，以防晕车。如果旅行2小时以上有晕车症状，可以再吃一片。途中临时服*者应站立15 ~ 20分钟后再坐下，使*物得以吸收。此法有效率97%，无其他晕车*引起的口干、头晕等副作用。
需要注意的事项
你可以注意这些防止晕车的小窍门。晕车的原因有很多，无论是遗传还是后天，这些小窍门都会派上用场。
防晕车小妙招最简单 防晕车该怎么做
1.可以在上车前吃点东西，涂凉油，提前两个小时涂晕车贴，上车后睡觉，都可以预防晕车，效果比较好。
2.晕车主要是驾驶过程中颠簸造成的，后排颠簸比前排更厉害。如果车内空气不流通，很容易引起晕车症状。
3.坐公交车尽量坐在前排靠窗的位置，打开车窗，呼吸窗外的空气，不容易晕车。
晕车的人在饮食上应该注意什么呢？
在医学上，运动病被称为运动病，运动病是运动病、晕船、晕机以及各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转和加速运动引起的疾病的总称。晕车最常见的现象是呕吐和恶心。那么晕车的人在饮食上应该注意什么呢？
1、
大多数人晕车是因为环境。比如车内环境人多，空气稀薄。另外车内是密封的，让你的胃不舒服。这种情况下，很容易晕车。这样可以改善车内环境，开窗通风，车内尽量少喝水。而且如果有胃病，上车前不要吃太多，减轻胃部负担，避免晕车。
2、
也有一些人晕车和骑行环境无关，是因为自己的原因。此类乘客应在乘车前预订晕车*。骑行前服用可以缓解晕车现象，乘客要放松。不要紧张。
3、
现在晕车的人除了吃晕车*，还有一些晕车贴直接贴在耳朵后面，减少了*的毒副作用。对于严重的晕车患者，晕车贴和晕车*可以一起使用，有效缓解晕车。另一个给晕车者的建议是，有时间的时候是否应该定期锻炼，增强体质。
需要注意的事项
容易晕车的人一定要注意不要吃油腻的食物或者含有香料的食物，因为香料更容易诱发神经系统，所以更容易晕车，油腻的食物对胃有负担。大部分人闻到香料味，吃油腻的食物更容易晕车，所以骑车前要吃一些清淡易消化的食物。
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