时间：2023-03-08 08:00:03 浏览：73
1、小鱼仔有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
2、小鱼仔对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
3、小鱼仔含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
4、小鱼仔富含维生素a、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
白鲫鱼汤有什么功效
1、白鲫鱼汤主要是用鲫鱼制作而成，里面加入了一些豆腐、蘑菇等食材。味道非常的鲜美，营养价值极其丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、糖分。含有的脂肪比较少，非常容易消化。可以增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力。
2、而从中医角度来讲白鲫鱼汤具有健脾利湿、活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效。对于一些因代谢问题导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用，可以通经下乳。
黄翅鱼的功效作用与禁忌
1、强壮身体：黄翅鱼肉质鲜嫩，是种高蛋白质低脂肪的水产鱼类，每一百克黄翅鱼的鱼肉中蛋白质含量能高达21克，而脂肪的含量却只有一克左右。蛋白质又是人体各器官正常工作时必需的营养成分，食用黄翅鱼后能快速把蛋白质吸收和利用，提高身体各器官功能，让身体变得更强壮。
2、提高记忆力：黄翅鱼对人类的大脑有明显能滋养作用，能让人们思维清晰，也能提高记忆力，还能有效缓解脑疲劳，因黄翅鱼中含有丰富的磷脂和牛碘酸以及多种对人类大脑有益的微量元素。
3、减肥瘦身：黄翅鱼是一种低热量低脂肪的水产食材，食用以后可吸收丰富营养，但不会吸收过多热量与脂肪，它含有的一些活性成分还能促进人体内脂肪的代谢与分解，能让它们分解成水排出体外。
4、美容养颜：黄翅鱼中不但含有多种微量元素和氨基酸，它还含有一些胶原蛋白，这种物质是天然的美容成分，人体吸收这种物质以后可以增加上皮细胞的活性，促进皮肤细胞再生。
5、禁忌：脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
煮斑鱼汤加黑豆可以吗有什么功效
可以加黑豆。
功效：黑豆是十分常见的一种粗粮，主要可以起到活血通络、清热解毒以及健脾补肾等食物功效。如果在平时经常使用黑豆煲汤食用，可以补充多种营养物质，改善肠胃及整个消化系统的消化蠕动等功能，并能有效促进毛发的生长，尤其是能够让头发变得乌黑发亮，而且黑豆中还有一定量的大豆酮，能够起到解痉止痛作用，可以用以疖痈肿毒和风湿痹痛等症状的治疗。
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