时间：2023-03-15 09:00:04 浏览：57
冬菇:提高免疫，延缓衰老，防癌抗癌。是高蛋白，低脂肪的营养保健品。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
蚝豉:强肝解毒，美容养颜，益智健脑，滋补强壮，补钙。可以有效抑制血小板的聚集，对于预防动脉硬化，降血脂，预防血栓有非常好的功效。
莲子和什么煲汤好莲子有什么功效
莲子和猪排骨煲汤可制作莲子排骨汤。
一、原料：排骨500克、去心莲子150克、姜1块。
二、步骤：
1、姜切片备用；起1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；
2、洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中；
3、加入洗净的莲子；
4、加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒；
5、上锅选择肉类排骨模式，约1小时，加盐出锅，装碗后撒上点儿香葱末。
三、功效：滋补养颜，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
浪糍的功效可以煲汤吗
浪糍的功效：浪糍可以增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁、补血、抗衰老、解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、降脂减肥、抵抗疾病、促进血液循环，也有有安神镇定、诱人食欲的作用。
浪糍可以与虾、乌豆等煲汤，做法如下：
原料：浪糍、鲜虾、盐、葱花。
做法：
浪糍浸泡处理，去掉苦味后清洗干净。鲜虾处理干净。烧开水后，将浸泡好的果肉和鲜虾一起下锅。滚煮片刻后加入油盐和葱花调味即可。
五月艾叶煲汤的功效
1、艾有理气血、逐湿寒、止血安胎还有抗菌及抗病毒等功效。
2、用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证。
3、可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏。
4、对风疹，湿疹，荨麻疹，脚气，脚癣，脚痒，也有很好的缓解治疗作用。
5、抑制体内黑色素的沉淀，有效的祛除色斑，晒斑，清除体内的自由基，抗老化作用。
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