时间：2023-06-29 18:40:05 浏览：69
1、二者均可清热去火，利湿去浊*，性味配伍无禁忌，且在配伍上可相辅相佐，可以一起泡水喝。但二者均为寒凉*物，脾胃虚寒者应尽量少服，女子经期应避免服用。
2、鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。主要功效为清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食。主要用于实热、热毒、湿邪等引起的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等症。
鳝鱼粥的功效与做法
1、功效：鳝鱼粥不仅好吃，而且营养价值非常高，善于所含的蛋白质齐全，容易消化吸收，常吃鳝鱼还可以增强抗病能力，鳝鱼含有丰富的钙，磷，铁，鳝鱼的钙，铁含量居第一位，比其他的食物要高出很多倍，鳝鱼中还含有多种人体需要的氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸，小孩子常喝鳝鱼粥还有利于生长发育。
2、做法：用盐把黄鳝洗干净。干贝加水泡10分钟左右。洗米放水，最好用砂锅煲。黄鳝尾巴切掉，把黄鳝放入煲中。用剪刀把黄鳝内脏取出，然后切段，放适量的盐腌一会。
3、丝瓜削皮，滚刀切。准备好姜葱。干贝放沙煲里，开始煮粥。可以放两三片姜一起熬。另一个锅烧热，放油，下姜煸出味道，放黄鳝，放一勺烧酒也可以换成料酒。炒四五分钟炒可把黄鳝装出，以备用。
4、粥差不多的时候，放丝瓜，约五分钟后再放黄鳝，最后熄火时放葱。一煲美味的黄鳝粥就完成了。
汤臣倍健鱼旰油功效
1、调节血脂、血压、降低血液粘稠度：epa和dha有助于降低血液粘度、增加血液流动性、软化血管；epa能降低血清胆固醇浓度，抑制血中甘油三脂浓度上升；起到调节血脂的作用。
2、保护视力：鱼油中的dha能增加视网膜感光细胞的数量和敏感度，有益于眼部健康，改善视力，延缓视力衰退。
3、鱼肝油中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是dna，可以极大的促进脑发育，提高个人的注意力，增强免疫力，提高抗病能力。
4、鱼肝油常吃，可以很好的改善视力，有利于眼部健康，缓解视力衰退。
5、平时工作的时候需要注意多休息，不要劳累过度，适当性地补充一些胡萝卜素含量高的食物。
鲫鱼的功效与作用禁忌和食用方法
1、第一、鲫鱼熬成汤是大补之品。产后的妇女喝了鲫鱼汤不仅能补养身体，而且还能够通乳汁。
2、第二、长期适量的喝鲫鱼汤能够缓解生活压力，睡眠不足等精神因素。还具有美容养颜的效果，它能够使皮肤光滑有弹性，减缓皱纹的发生。
3、第三、鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白、还含有丰富的微量元素、尤其是钙、磷、钾、镁等含量较高，长期适量的饮用可以提高抗病能力。
4、鲫鱼虽好，但是吃鲫鱼之前不能喝茶。肺结核患者、痛风的患者不宜食用鲫鱼。
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