时间：2023-07-20 19:40:14 浏览：30
1、功效作用：
（1）淫羊藿味辛、甘，性温，归肝、肾经，体轻气雄，可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。
（2）用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。
（3）用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。
（4）祛风除湿：用于风湿及类风湿性关节炎，可与黄芪、当归、羌活、秦艽等同用。
（5）降血压：用于阴阳两虚型高血压，可与仙茅、巴戟天、黄柏、知母等补阳滋阴*同用，如二仙汤。
2、食用方法：
（1）淫羊藿山*面：干面条适量，淫羊藿9克，山*100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山*去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，*汁加水、山*、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。
（2）淫羊藿蛎肉汤：淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。
（3）双凤壮阳粥：补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、*汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。
参须的功效与作用及食用方法
1、安神排毒：人参须含有大量氨基酸和维生素，能助力人体的新陈代谢，还能有镇静安神的功效，可以消除疲劳，帮助睡眠。
2、生津止渴：人参须味甘性平，可以可以润喉去燥，具有生津止渴的功效。
3、补血益气：人参须中含有大量人参甙，这种物质能够滋补身心，还能起到补血益气的作用。
4、养颜护肤：人参须中含有多种皂甙和多糖类等成分可以被皮肤所吸收，从而扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡。人参须中的活性物质还能使皮肤洁白光滑，增强皮肤弹性。
5、预防疾病：常服用人参须可以增强免疫力，可起到预防癌症和降低癌变症状。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
6、红参须食用方法：
（1）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4～5小时即可服用。
（2）嚼食。以2～3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
（3）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
（4）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
（5）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（6）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
多肉有什么作用和功效
1、净化空气。多肉的观赏性好，家庭养一株是不错的选择，同时还可以净化空气，现在的雾霾空气污染严重，一些人家里养殖绿植物多是想净化室内的空气，吸收看不见的微粉尘，多肉同样具有这样的效果，能净化空气吸收室内的二氧化碳，释放出大量的氧气。
2、调节心情，养殖多肉植物，需要定时给它浇水、施肥、修剪或者换盆土等。这些养殖的注意事项能够缓解焦躁、压力等情绪，有利于改善心情。
草果的功效与作用及禁忌
1、功效：燥湿温中、祛痰截疟。
2、作用：适用于脘腹冷痛、恶心呕吐、胞膈痞满、泄泻下痢、疟疾。
3、禁忌：阴虚血少者禁服草果。
4、草果为姜科植物草果的成熟果实。草果多年生草本，生于沟边林下，分布于广西和云南南部地区，果实成熟呈红褐色时采收，晒干或烘干，或用沸水烫2至3分钟后，再晒干或烘干。草果最早史载于明代，我国云南是草果的主产地，至今已有200多年的历史。草果是*食两用中*材大宗品种之一，食用量大于*用量。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
