时间：2023-07-28 09:40:12 浏览：79
1、是糖类物质代谢中不可以缺少的物质，人体的肌肉与神经都是由糖类提供能量，维生素b充足可以提供足够的能量，如果缺乏有可能引起神经炎类的疾病。
2、维生素b1缺乏可能会引起脚气病；维生素b2缺乏会引起眼睛的上皮组织，与消化道黏膜的损伤，引起视力疲劳、角膜的充血与口角炎等疾病；维生素b12缺乏会引起巨细胞性贫血的发生。
3、还参与脂肪、蛋白质的代谢过程，缺乏容易引起脂溢性皮炎、痘痘与痤疮等疾病。平时要注意饮食平衡，不挑食一般不会造成维生素b缺乏。
维生素u的功效与作用是什么
1、维生素u片可以治疗胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
2、口服。成人一日3次，一次1片，于饭后服用。若用*后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
维生素d3的作用功效
1、可以预防缺乏维生素d
如果经常性的节食或者胰腺功能不全的患者，保证体内维生素d3的正常水平，可以对疾病的恢复起到促进作用。
2、可以治疗慢性的低钙血症
维生素d3对促进钙和磷等微量元素的吸收是有成效的，如果体内缺乏，钙将得不到更好的吸收，进而导致骨质疏松。
维生素d3的合成也可以通过多晒太阳进行补充，是人体可以自身合成的，经过阳光的照射后，皮肤中的胆固醇会变成维生素d3，所以保证一个人每天充分的接受阳光，自身生成的维生素d3，便可以满足身体的需求。
维生素e和锌的作用和功效
1、天然维生素e抗氧化,抗衰老的,能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀,改善皮肤弹性,具有美容、护肤、防衰老的特殊功能,添加量由各种产品的特点做相应的调整。
2、锌是人体内重要的微量元素,在人体内睾丸、前列腺、精液当中都含有高浓度的锌。当人体缺锌会造成性功能障碍、锌对精子活力起着制关重要的作用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
