时间：2023-08-31 08:00:11 浏览：44
1、抗氧化作用。维生素e维生素e能抵抗由日光、外界污染等因素造成的过多的氧自由基，所以能起到延缓老化、预防晒日晒造成是伤害的作用；
2、润肤作用。维生素e乳中的甘油，聚山梨酯等成分具有保湿的作用，能够有效缓解皮肤干燥、起皮等现象。
3、缓解瘙痒。对瘙痒的缓解主要是针对由于干燥导致的皮肤瘙痒。
维生素c的作用和功效
1、维生素c被称为“美丽维生素”：它能帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。
2、预防冠心病：维生素c的抗氧化作用可防止体内产生有害的过氧化物，降低胆固醇，对动脉粥样硬化有的发生有预防作用。调查研究表面，冠心病发生率较高的人群中，往往摄入了较多的动物脂肪而维生素c摄入很少。
3、防癌保健功效：维生素c的抗氧化作用可抑制致癌物质如亚硝胺类化合物的形成，并保护细胞不受自由基破坏，包围肿瘤细胞，提高人体免疫机能，阻止肿瘤扩散。
4、易受高温破坏：维生素c溶于水，易受高温破坏，若自蔬果中摄取维生素c，最好减短烹调时间。
5、均衡食用蔬果：维生素c不储藏于人体，两三个小时内即会随排泄物排出，因此短时间内大量服用高剂量的维生素c，并无法达到保健效果，应设法从每日饮食中，均衡食用富含维生素c的蔬菜才是最有效又方便的方式。
6、其他还有诸如增强肝功能、预防胆结石、抑制炎症、治疗便秘、降低吸烟造成的危害等等功效。
维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效
1、补水保湿。购买的成品芦荟胶中含有氨基酸和复合多糖物质，还含有一些透明质酸钠、尿囊素等成分，使用后具有很好的补水功效；而维生素e胶囊中含有一些植物油、甘油成分，具有补水、保湿的功效。
2、抗皱。皱纹的产生和皮肤缺水、受损、被紫外线伤害等因素相关，而使用芦荟胶加维生素e涂脸，能够在皮肤表明形成一层锁水保湿的屏障，避免皮肤干燥，保护皮肤，也能够起到一定的抗皱作用。对于一些因为缺水而产生的干纹也有一定的缓解作用。
3、舒缓抗炎。芦荟胶有抗炎、舒缓皮肤的作用，而维生素e也有一定的滋润、抗氧化作用，在被烈日照射之后，可以用冰凉的芦荟胶加维生素e涂脸，可以起到一定的舒缓抗炎的功效，减轻紫外线对皮肤的伤害。
维生素c的作用和功效可以淡化斑
1、维生素c的功效主要就是可以维持身体的免疫功能，能够保证血管的完整，同时还能够起到抗氧化抗自由基的作用从而达到美白淡斑的效果。
2、还可以有效的预防一些坏血病等情况的发生，如果出现有牙龈等异常的出血，也可以应用这种*物起到一定的调理作用。
3、同时维生素c还有一定的解毒的功效，还有预防癌症发生的功效。平时主要是注意多吃一些水果，就可以起到补充维生素c的作用。
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