时间：2024-05-08 09:18:03 浏览：18
*物一：补充钙剂和维生素d，常用*物有更年康谷维素，腺苷b12，维生素b1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。
*物二：更年期*物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等*物推荐。解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群。
*物三：服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素b1片调理一下是比较好的，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间。
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