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吃胶原蛋白有什么好处

时间:2024-06-13 12:24:01 浏览:83

1、胶原蛋白是人体内一种非常重要的蛋白质,约占哺乳类动物总蛋白质的20%,主要存在于结缔组织中,具有很强伸张能力,是韧带的主要成分。同时,胶原蛋白也是细胞外基质主要成分,可以使皮肤保持弹性。

2、如果胶原蛋白出现老化,则会使皮肤出现皱纹。对于口服胶原蛋白产品,和其他蛋白质一样,口服胶原蛋白很难被人体直接吸收,口服胶原蛋白以后,都会在消化道内消化成氨基酸以后,才可以被人体吸收。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等营养素,但是目前并没有证据显示,额外补充胶原蛋白产品,对延缓衰老和除皱有特殊功效。

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苦瓜怎么生吃处理方法

1、将苦瓜切开,挖掉里面的籽,再将切开的苦瓜切成条或片,放在清水里泡30分钟,最后拿出晾干就可以直接吃了,还可以放一些调料拌。

2、苦瓜中的苦味素是可以增强食欲的,在炎热的夏天没胃口吃东西的时候,可以吃点苦瓜增强食欲。但是如果是孕妇最好不要吃苦瓜,苦瓜中含有奎宁,有流产的风险。

猫猫能长期吃处方粮吗

猫咪不能长期吃处方粮的原因如下:

1、处方粮本身具有的营养价值不高,材料没有天然粮好,容易造成猫咪肾上的负担。

2、猫咪长期食用处方粮会导致猫咪本身具有的肠道免疫能力下降。

3、猫咪长期食用处方粮,会因为猫咪本身的肠胃负担能力小从而导致猫咪软便。

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