时间：2024-07-16 07:12:01 浏览：19
1、圆茄子洗干净切成块儿，茄子最好不要削皮去切蒂，因为茄子皮和茄蒂营养很丰富，尤其是茄蒂，含铁元素最高。
2、将切好的茄子放在盆里面，放入适量的盐，搅拌均匀掉茄子的涩味，十分钟后将茄子里面的水挤出去，装盘备用。
3、准备调料，将葱切成葱花、蒜切成蒜末，姜切成姜丝备用。
4、在锅里放入适量的油，将油烧热，下调料爆香。
5、将准备好的茄子放入锅中翻炒。
6、大概两分钟左右加入一点点酱油，让颜色稍微好看一些。
7、加盐调味后，等茄子软了，就可以出锅了。
米粉蒸茄子怎么做好吃
1、五花肉切块，放入少许盐，淀粉、酱油、胡椒、味精，腌制2小时。茄子洗干净，切条，加入少许盐泡20分钟，拿出来沥水就不会有黑点.
2、将买来的蒸肉粉，一半放入肉里搅拌，一半放到茄子里搅拌均匀。
3、将茄子放在盆下面，肉放上面摆好，这样肉肉蒸出来的油自然流到茄子里。中间留一个孔，洒点水在上面。最后上高压锅蒸15分钟，没有用蒸锅一样大概半小时即可。
茄子干怎么做好吃法
1、取出做好的茄子干备用。
2、肉皮清洗干净后放入锅中煮2分钟，辣椒切丁备用。
3、锅内放入少许油，油热后放入肉皮。
4、小火煸出肉皮多余的油份。
5、加入大蒜和尖椒丁大火煸炒。
6、倒入茄子干，大火爆炒。
7、加入少量清水，中火焖2分钟左右；焖至水分快干即可出锅装盘。
羊肉和茄子可以一起吃吗
1、能一起吃。
2、在食品营养成分上而言，羊肉肉质鲜嫩，主要含有蛋白质，脂类、维生素、部分纤维素以及多中矿物质元素，而茄子口感软糯，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、多种微生物以及微量元素，各自成分之间并不相克，也不会产生对身体不利的反应，搭配食用很是合适，并且味道甚佳。
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