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时间:2024-07-17 15:30:01 浏览:76
1、准备好食材,新鲜的油麦菜一斤,蒜头两颗。
2、油麦菜一根根清洗干净,然后用手拧断,沥干水分备用。
3、蒜头切片,备用。
4、热锅下油,放入蒜头煸香。(炒青菜可以多放一些油)
5、油冒烟后,倒入油麦菜,翻炒,让每一片油麦菜都能沾上油。
6、等油麦菜差不多炒到半成熟之后,加入适量的盐、酱油,再翻炒均匀。
7、等油麦菜炒软后,即可出锅啦。
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