西洋参睡前吃能安神吗

1、西洋参在睡前吃可以有安神作用。西洋参作为一味补气的*材，其实它是有一点寒凉的。而且味道是稍微有一点苦味，它具有补气养阴的效果。其中还富含有人参皂苷能强壮我们的中枢神经。从而帮助我们到达到很好的镇定安神的效果。能缓解我们的疲劳，所以如果你忙完了一天的工作感觉到很疲惫在睡觉之前是可食用一些的。

2、睡觉之前适量的吃一些西洋参，其实是可以起到很好的安神作用的。可以消除我们一天的疲劳，但是如果你过量使用的话，可能会导致一些兴奋。所以从而不利于我们进入睡眠，如果你一定要睡前服用西洋参的话，一定要注意使用的量。一般是几克之内就可以了，而且睡前不宜大量饮水，这样会加重你肾脏的负担，从而导致夜里起夜频繁。

3、西洋参是一种滋补*材，它对我们身体其实有很多好处。如果你气虚无力的话，你可以选择在上午的时候泡茶喝。这样可以保证让你保持一个很好的工作状态，如果是长期使用电脑的人群，可以在下午的时候泡上一杯西洋参茶，这样也可以缓解一些疲劳感，还能提高记忆力。如果你出现了对西洋参过敏情况的话，就最好不要再服用了以免造成对身体伤害。而且如果是婴幼儿或者比较小的孩子，一般也不适合过量的去食用西洋参。因为西洋参它属于补气的。*材，适用于热症者。而婴幼儿的身体没有发育完全，所以最好还是不要吃了。

4、经期期间的女性不要食用西洋参茶，因为西洋参本身比较寒凉，如果你经期食用的话，可能会造成痛经或者月经不调的。

西洋参睡前吃能安神吗

延伸阅读

甲状腺手术后可以吃西洋参片吗

1、手术后可以吃点，对身体没有影响，但量不能太大。

2、西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。

3、现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

八十岁老人怎样吃西洋参

八十岁老人吃西洋参，可以将西洋参切片后泡水喝，或者将西洋参炖汤喝。西洋参的滋补保健功效对于缓解老年人身体的一些疾病以及虚弱状态都有很好的作用。西洋参是清热益气的，适当吃一点是可以的，但是也还是要注意吃后的反应。有些人对参类的天生较敏感。如果服完后精神好点那还好，如果是吃完后失眠或者精神过于亢奋或是血压波动较明显则就要停了。

西洋参什么人不可以吃

1、青壮年和婴幼儿。

俗话说虚则补之，损则益之，西洋参属于补气养虚之物，适合于体弱阴虚者，青壮年体质健康无虚损者，则无需经常服用西洋参；气血旺盛的人吃西洋参会出现流鼻血的现象，这是因为身体需要阴阳调和，气血旺盛的人体内阳气重而阴虚，会导致导致阳气外泄。而婴幼儿则是稚阳之体，应该慎用，如果需要服用，也应在医生的指导下服用。

2、过敏体质的人。

西洋参滋阴补阳，在滋补*品中有很大的权重。有强力过敏体质的人服用会出现皮疹，如果你出现则需要停止服用，身体出现化脓性发炎时切忌不能服用，否则会加重病情。

3、感冒发烧的人。

感冒发烧的时不不能服用人参，因为感冒发烧时心脏会比平时跳动得更慢，而服用西洋参会提高血液的循环，会引起心悸加重病情。

4、湿热偏盛的人。

西洋参是滋阴的，对于湿热体质来说适得其反，会导致湿热更盛。湿热一般表现为肢体沉重，口苦，胸闷，舌苔黄腻，脉数。湿热在皮肉则为湿疹，在关节静脉则局部红肿疼痛。脾胃湿热可见脘闷腹胀、恶心厌食；肝胆湿热可见肝区胀痛、口苦、身目发黄；膀胱湿热可见尿频尿急，尿黄赤短少。