时间：2024-07-26 17:54:01 浏览：78
1、首先我们将红豆在清水里浸泡，然后再放入锅中去煮。将煮熟的红豆先捞出来一半晾干备用另一半去熬红豆粥。
2、在熬红豆粥的过程中可以根据个人口味加一些糖。这样比较适合小朋友的口味，小火慢炖。
3、然后另一部分的红豆晾干后可以在上面依据个人的口味放些糖或者不放糖也可以接下来做红豆卷里面的馅儿。
4、然后将面粉与酵母水按照一定的比例进行发面。将发好的面切成大小相同的几个，然后用大火去蒸。大火上汽以后就改用小火或中火去蒸，大概十到十五分钟左右。
5、然后关了火以后可以在锅里闷一会儿这样红豆卷就做好了。擀面杖擀成皮把，红豆卷进红豆卷做好的同时。红豆汤差不多也是做好了。一边吃着红豆卷一边喝着红豆汤。
吃完牛肉可以喝红豆薏米水吗
功效：
1、喝红豆薏米水可以润肠胃、治湿痹、久服轻身益气、增强体质;
2、红豆薏米水也可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气;
3、古籍说红豆多食令人瘦；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米吃多久才能除湿
1、红豆薏米吃多久才能除湿：
要看患者体内湿气程度和日常的饮食习惯。体内湿气不重，服用1个月后除湿效果就比较明显，而体内湿气较重的患者可能要3个月甚至更久才会有明显的除湿效果。
2、红豆薏米茶的禁忌症：
脾胃虚寒的人禁止食用红豆薏米粥，怀孕的女性朋友禁吃红豆薏米粥，汗少便秘的人群不宜吃红豆薏米粥，女性朋友在行经期间，不能吃红豆薏米粥。
红豆薏仁米可以打成糊吃吗
用料：小红豆20克、小薏仁20克、大米20克、水600毫升、松子少许；
做法：
将红豆、薏仁、大米称量好洗净，浸泡5小时以上，一般晚上浸泡早上食用；早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中；放入600毫升的水；选择五谷豆浆，按启动开始制浆；豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用。
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