高血压吃什么补品好

1、高血压患者平时可以适当的吃一些鱼肝油卵磷脂，但是不要多吃，像一般最主要的还是饮食上调整，要比吃这些补品效果可能会更好，平时要注意按时吃饭，尽量营养上要全面的搭配，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪高，胆固醇高的食物。

2、还要注意要保证低盐的饮食，注意锻炼身体，要适当的体育锻炼，它对于身体有很好的调节作用，能够提高人体的免疫能力，平常像一些补品甚至保健品，它都有添加剂，根本达不到保健的功效，甚至有可能还会引起一些副作用。

高血压吃什么补品好

延伸阅读

高血压的主要症状有哪些

高血压典型症状时肢体麻木，很多人出现睡觉的时候肢体很容易麻木的现象。高血压患者会出现肢体麻木现象，一般是手指和脚趾的麻木，还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉，有的患者还会出现颈部以及背部的肌肉的紧张、酸痛。一般来说肢体的麻木不太容易好。

高血压的患者容易烦躁心悸或者失眠，有的人成宿睡不着觉，这时候就要考虑高血压的可能。高血压的患者会出现不知原因的烦躁以及心烦，心悸的症状，由于烦躁，甚至会影响到患者的睡眠，会出现失眠的症状。该症状是因为患者的大脑皮层功能出现紊乱以及植物神经出现功能失调有关。

全身症状的主要表现就是经常性头痛头晕，高血压的典型症状。高血压的患者在还会出现全身的症状，通常表现为头晕和头痛，情绪特别容易激动、注意力不集中的症状，有的患者还会伴有颈部的板滞。

高血压在脑部的表现就是头部疼痛或者间歇性头晕。脑部最明显的症状就是头痛、头晕。这些现象大部分都是因为患者突然清醒高亢，疲劳乏力，或者天气突然变冷、变热、停用降压*而导致。患者的血压会急骤升高。而且还会出现剧烈头痛、视力障碍等现象。

中*治疗高血压怎么样

第一种：高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症。中*治疗，周期比较长，疗效不明确。但是中*可以改善头晕、头痛等并发症，提高身体机能。你可以尝试中西*连用，效果不错。

第二种：中医认为高血压病多由精神紧张忧思郁结嗜食肥甘饮酒过度等使肝肾阴阳失调脾胃不和所致.治疗原则以平肝清热育阴潜阳滋肾涤痰等为主.下面介绍一些有助于降压强身的*茶方.橘皮茶：橘皮杏仁老丝瓜各10克白糖少许.老丝瓜橘皮洗净杏仁去皮一同入锅加水适量置武火上烧沸再用文火煮20～30分钟稍凉去渣加入白糖拌匀.当茶喝.

第二种：莲子心茶：莲子心2克.开水冲泡代茶饮用.功效：清心降火适用于高血压病头胀心悸失眠尿黄舌尖红等.夏菊茶：夏枯草野菊花各10克.冲入沸开水泡10～20分钟当茶喝.

高血压分多少类

高血压的类型有原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压通过检查，没有发现具体哪个器官有问题。

继发性高血压，身体某些器官有问题，导致出现了高血压。最常见叫肾性高血压，这是肾脏有问题，比如肾炎、急性肾炎、慢性肾炎、肾病、肾动脉狭窄、肾肿瘤，肾结石等肾脏的问题导致高血压。另外，还有肾上腺方面有问题的，肾上腺是肾脏旁边一个小器官。如果发生病变，有一些激素释放到血液里，血液里的激素水平会很高，又会产生继发性高血压。