时间：2024-07-29 21:12:02 浏览：21
1、椰子肉很老可以煲汤。
2、用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用汤匙把椰肉挖出，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块。
3、洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，汆水捞起冲净，淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用，核桃肉，薏米和枸杞子洗净，把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
椰子里的白肉怎么吃
1、直接生吃，这些白肉是可以直接生吃的，味道有一点点等等清香，这样吃营养价值是最高的。
2、椰子粥，把椰子里面白色的肉一片片切下来成小片，然后把它们放到粥里面去喝，会有很重的椰香味，也很有营养。
3、榨汁，把里面白色的椰肉切成块，放到榨汁机中，加入一点白开水或者牛奶，这样吃清爽解腻。
4、炖汤，将切好的椰子肉放入鸡汤中一起慢慢熬，炖出来的鸡汤会更加的鲜嫩可口。
哺乳期可以吃椰子汁吗
1、哺乳期的女性是能喝椰子汁，因为哺乳期的女性，她一定要保证饮食的大量的营养成分椰子汁中含有一些钙质，它可以很好的补充自己的营养物质，从这个方面来讲，那么对孩子也是有好处的。
2、同时它还有很好的清凉消暑生津止渴的功效，那么这样来说对人体也是非常有好处的，那么对自己也是一个很好的，补充营养的作用，它里面还有丰富的营养素，而且它非常的甜，在炎热的夏季喝的时候是对自己非常有好处的。
3、哺乳期的女性可能会患上一些其他的疾病，这是由于产后之后的一些后遗症，那么夜里吃它还有强心利尿的功效，那么可以很有效的，排出体内的一些*液，这样的话来说很有可能会，消除身上的水肿。
椰子的吃法怎么打开
椰子外壳非常坚硬，对想一饱口福的食客们来说不可谓不艰难，本次我们就来介绍几种轻松打开椰子的方法。
找准椰子上的三个小圆，用锤子、螺丝刀等工具在上面钻洞，钻好后就可以插入吸管喝椰子汁或者直接倒出来喝了。在小圆上开了洞后。
就着螺丝刀把椰子举起来往地下砸，裂开后可取得果肉。叶子的三个小圆间有缝隙，用大菜刀环绕椰子表面的中心敲打。
这样开出来的椰子分裂成比较均匀的部分。利用楼梯这些有凸起且比较坚硬的地方把椰子往上磕，砸开后就可以食用果肉了。倒出椰子汁后。
高温加热或者冷冻椰子15分钟左右，热胀冷缩后果肉会脱离表皮，再用刀敲打比较容易取得椰肉。把椰子外壳打开后，看到“品”字形部分可用小刀戳开，再用锤子敲来获得果肉。
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