时间：2024-07-30 09:36:02 浏览：56
1、酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
2、吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，酸木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
3、酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。
4、木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
青皮木瓜是不是没熟能不能吃
成熟的木瓜外皮是黄的，瓤是橘红色的。可以生吃和做甜品，还可以用来褒鱼汤，口味香浓鲜美。
青皮木瓜可以吃。可以用醋凉拌，也可以用来褒鸡汤喝，很甘甜。
青皮木瓜以凉拌为例：
原料：青木瓜一个，百香果一颗，蒜头三粒，盐、糖、香油、辣椒各少许。
做法：
1、 青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。
2、 切开百香果，挖出果肉及籽；蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。
3、 青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香
木瓜怎么吃好吃最简单
木瓜既简单又好吃的做法就是用冰糖百合炖木瓜，具体做法如下：
1、将洗净的百合放清水中煮开，将切块的木瓜煮五分钟。
2、捞去浮末，让冰糖全部融化，撒上几粒枸杞。
3、出锅装碗即可，糖水冰着吃口感更佳哦。
柠檬可以和木瓜一起吃吗
二者没有冲突，下面是有关柠檬和木瓜的菜谱一份:
木瓜柠檬汁:
材料：木瓜1个，苹果2个，胡萝卜2根，柠檬1个，蜂蜜1勺。
步骤：
1、准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净，沥干水分备用；
2、木瓜削皮，切开去掉瓜瓤；
3、将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用；
4、先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁；
5、放进胡萝卜榨汁备用；
6、将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色；
7、果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
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