时间：2023-10-24 15:04:02 浏览：77
对于宝宝因为冷感冒而引起的大便稀有泡沫，颜色淡，臭味少，或伴有发热症状。可以用生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
腹泻症状基本控制后，可以喂适量的水果泥，如苹果泥，适量的迷糊，当不要太多，因为小儿肠功能刚恢复，耐受不了。以上就是小儿腹泻饮食的注意事项。
胎儿偏大多少要控制饮食
胎儿偏大，不一定要控制饮食的。要找到原因调理。如果体重已经超标了，就需要适当的控制饮食。胎儿如果在怀孕期间过快增长，体重偏大，可能不利于以后的阴道分娩。为什么胎儿会扩大，首先要看孕期血糖的情况，如果血糖增高，代表有妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病就会导致胎儿偏大，很有可能会造成以后的巨大儿。
健康饮食小知识
1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；
2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；
3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；
4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多；
5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子；
6、早上醒来，先喝一杯水，预防结石；
7、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌；
8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜；
9、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良；
10、常吃宵夜，容易引发胃癌；
11、酸梅具防止老化作用，肝火有毛病者宜多食用；
12、帮助头发生长的食物：包心菜、蛋、豆类，另外记得少吃甜食。
经期饮食注意事项
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素d有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素d。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素d强化牛奶等，并多晒太阳。
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素b6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
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