时间：2023-05-18 21:08:05 浏览：37
每天不要超过四杯（200毫升）左右的杯子，喝多了容易走肾，就是尿频，从身体健康的角度来说的话，空腹以及饭后一般不宜饮茶。空腹饮茶为刺激你的胃，造成胃酸分泌失衡。饭后饮茶，刚刚吃完饭胃会分泌出胃酸消化食物，如果立即饮茶的话，茶水中的茶多酚等碱性成分会和胃酸起反应，容易引起消化不良等症状。喝茶，无论什么茶只要浓度过高，对胃口就不好。严重会导致胃出血。
天天喝茶水有什么好处和坏处
好处：
1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。
2、品茶：品茶是学问，是一种很尚的休闲方式。
3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点。
坏处：
1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。
3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。
4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。
5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。
6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。
冬至喝什么茶养生
冬至是一个比较寒冷的时候，在冬至的习俗中，素有南吃汤圆北吃饺子的习俗，但除了一些习俗之外，还有一些养生，那么冬至喝什么茶哈养生呢？有哪几种茶呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
冬至喝什么茶养生
普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，新质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。
黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。
花茶
花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，使你散发出由内而外的芬芳，并有安神静心之效用。
红茶
红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。
红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。
杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用。具有补肝肾、强筋骨的功效，对于肝肾阳虚引起的尿频尿急、腰膝酸痛，以及高血压、心脏病等有一定治疗作用。
核桃蜜茶
核桃仁10克，捣成细末，加入红茶15克，用沸水冲泡，饮用时调入适量蜂蜜即可。此茶可温肾助阳，改善肝肾阳虚、气血亏虚。
干姜枸杞茶
干姜、枸杞各10克。加水500毫升，煮沸10分钟即可饮用。搭配几朵菊花，可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。
姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的请况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
桃花茶哺乳期可以喝吗
春天到来的时候，各地的桃花也竞相盛开。古诗有云：“人面桃花相映红”，古人也很早就认识到桃花的美容价值，而在《千金*方》中更记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”，可见用桃花制成的桃花茶还有减肥之功效。如今不少女性朋友喜欢喝桃花茶来养颜塑身，那么桃花茶哺乳期可以喝吗？
你可能喜欢》》中国茶文化的内涵
桃花茶，顾名思义就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。但是哺乳期女性喝桃花茶可以吗？根据妇产科专家的意见，最好还是不要喝。
这是为什么呢？专业医师介绍，桃花作为一种可入*的植物，其“味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”，其实就是一种轻泻*，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻*还不同，不是拉稀而是拉水，泻下速度还很快，一不小心就让人脱水了。
在《本草纲目》中还进一步提到：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气。”可见，虽然桃花和桃花茶素来被爱美女性作为养颜美容的减肥方来使用，但喝多了反而损害阴血元气，对于哺乳期的妈妈们来说更是没有好处，为了宝宝的营养，还是要控制，不要饮用。
那么哺乳期的妈妈们如果想喝茶，喝些什么茶合适呢？医师建议，金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。
但是由于这些花茶性凉，其中含有的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的，所以也需要严格控制，不能长期大量随意饮用。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
