时间：2023-05-21 10:50:40 浏览：27
早上没有吃饭之前不能喝咖啡，因为空腹喝咖啡容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。因为咖啡会刺激胃酸分泌，会引发饮用者心慌、头晕、头疼、恶心、浑身乏力等不舒服的症状。
但早上饭后喝咖啡是有好处的，饭后喝咖啡有助于头脑清醒、精神抖擞，还可以帮助排便，刺激肠胃蠕动，产生通便作用。
自己在家怎么做出好喝的咖啡
1、水温最好是控制在94度以内，一般区间是85－94。温度高会导致萃取过度，会发苦；
2、研磨度研磨度取决于烘培度，事实上所有的一切参数都取决于烘培度。泡咖啡的本质就是用热水把咖啡中的可溶物质萃取出来，如果萃取多了就会苦，如果萃取不够就会酸。而磨的越细就越容易萃取过度，磨的越粗就越容易萃取不足；
3、时间同样的，时间越长越容易过度，越短越容易不足，一般法压应该在3，4分钟左右即可。
第一次喝咖啡要注意什么
第一次喝咖啡应当注意以下几点：
首先喝咖啡要选择纯咖啡，喝那些没有任何添加剂的纯咖啡；不要选择在下午五点以后，或者是晚上喝咖啡，否则会影响人的睡眠；不要空腹喝咖啡，喝咖啡之前适当吃一些点心；当咖啡太烫时，用勺子慢慢的搅拌使热量快速逸散，搅拌完之后将勺子放回托盘；注意基本的礼仪，微笑对待服务员。
咖啡加柠檬片可以喝吗
咖啡加柠檬片可以喝，咖啡有提神作用而柠檬有开胃作用，一起服用对身体有益处。加入柠檬的咖啡能利用渗透压原理，加快咖啡利尿去肿的效果，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，帮助改善大象腿的状况。
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