时间：2023-06-07 16:44:03 浏览：76
材料：
豆浆250克，南瓜200克。
做法:
1、南瓜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟。
2、将豆浆倒入小锅中煮，再倒入蒸好的南瓜片。
3、一边煮一边搅拌，将南瓜片捣烂与豆浆融合。
4、一直煮至黏稠即可。
5、将豆浆南瓜羹盛入碗中即可。
南瓜是热性食物吗
南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供*用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。
南瓜怎么做小零食
食材：南瓜一段、蜂蜜适量、熟芝麻适量
制作步骤：
南瓜处理干净南瓜切成薄片蜂蜜和水按照一比一比例搅拌均匀，然后倒入南瓜里拌匀烤盘铺好油纸，均匀铺上南瓜片表面撒上熟芝麻放入烤箱中层，上下火，200度，15分钟翻一面，调成上下火，180度，再烤20分钟左右小贴士：芝麻一定要用炒香的熟芝麻；烤的时间要根据自己的喜好来定，如果趁热吃，可以不用烤很干，如果放凉了吃，就要烤干水分，干后成品变少很多。
南瓜各种面食做法
1、南瓜去皮，洗干净，切好，放在电饭煲蒸熟。
2、把蒸熟后的南瓜（加白糖，不喜欢太甜的，少放）与糯米粉放在一起揉，糯米粉要慢慢加，揉到不粘手。
3、在面团里面加入之前弄好的红豆泥（不能太湿，不然包不起来）作为馅儿，再用牙签压一下（没牙签，可以用菜刀）。
4、最后用红豆放在最上面点缀，
5、放入蒸笼，盖上盖子。
6、放到电饭煲上蒸，大概三四分钟就好了，这样就可以直接吃了，也不上火，给小孩子吃，又营养又不上火。
7、也可以放在平底锅上稍微煎一下，由于蒸好的南瓜饼是黏黏的，不好拿，可以借助铁勺。（一定要开小火）第9步、完成。
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