时间：2023-07-26 09:48:05 浏览：80
咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的效果。因个人体质不同对咖啡的耐受力也不同，所以提神的作用持续的时间也有很大的差别。一般情况下持续的时间大约为二到三小时左右不等。另外咖啡可以刺激胃酸分泌，尤其是患有胃溃疡的人群喝咖啡切记不可以空腹饮用，以免溃疡加重。咖啡虽然可以提神，但是不适宜长期饮用，还是要注意规律生活避免熬夜。
咖啡喝多了对身体有什么影响吗
1、经常喝咖啡需要考虑咖啡因带来的收益和风险问题。
2、咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂，除了减肥，大多数人饮用咖啡也能保持清醒，提神醒脑。
3、长期饮用副作用:包括失眠、心跳加速、胃部不适、血压升高、偏头痛、紧张、焦虑、耳鸣、肌肉抽动、尿频、脱水、钙流失等。另外，建议孕妇每天咖啡因摄入量不要超过200毫克，相当于两杯速溶咖啡。
4、乳母每天不超过1到2杯咖啡。
咖啡喝多了怎么办
1、注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心情自然会好一些，喝多了咖啡有的时候会非常的不舒服，坐立不安，有时候甚至出现了胃疼的情况，这个时候能静下来好好的休息也是非常不错的办法。
2、多喝一些白开水，这样可以加速排泄的功能。
3、可以吃一些东西例如水果之类的，可以缓解咖啡喝多了造成的痛感。
4、喝牛奶，咖啡一般也是伴着牛奶服用的，牛奶能够有助于睡眠，还能够保护胃粘膜。
5、如果缓解无效请及时去医院治疗，另外咖啡一定不要喝的太多，咖啡难受程度是无法弥补的，不过一般难受两个小时左右也会有所缓解。
咖啡能和白酒一起喝吗
酒和咖啡一起喝，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压，如果再加上情绪激动、紧张，危险性会更大，酒与咖啡同饮，会加重酒精对人体的损害。这是因为，酒精能损害人体的一切细胞。饮酒之后，酒精很快被消化系统吸收并进入血液循环系统，进而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌等器官的功能，使人体内物质代谢发生紊乱，其中受害最严重的是大脑，因为它能使大脑皮层处于过度兴奋或麻痹状态。而咖啡的主要成分是咖啡因，适当饮用，
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