时间：2023-08-07 11:40:04 浏览：31
绿豆和花生能一起打豆浆，做法如下：
材料：绿豆五十克、花生米五十克、黄豆五十克、糖二十克、凉开水二百五十毫升。
做法步骤：
1、备绿豆，黄豆，花生米用清水淘洗；
2、放进豆浆机里加凉开水，按豆浆机的要求加水；
3、调至干湿档；
4、磨成豆浆；
5、磨好的豆浆过去豆渣；
6、取豆浆加点糖即可饮用。
苦瓜绿豆浆家常做法
1、食材：苦瓜30克，绿豆50克，砂糖50克。
2、将绿豆用清水洗净，苦瓜去籽切成丁。
3、将食材放入料理杯中，加入清水至800毫升刻度处。锁紧杯盖，选择豆浆程序启动，耗时29分钟。
4、豆浆程序结束后，放入砂糖，然后用点动功能搅打10秒至糖溶解即可。
5、隔着滤网，将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。消暑祛湿的苦瓜绿豆浆，好喝。
红枣绿豆浆家常做法
1、食材：绿豆30g、红枣6个、水800ml。
2、做法：
（1）准备1小把绿豆，约30g，6个大枣。
（2）绿豆用水提前浸泡，通常我是头天晚上浸泡放冰箱冷藏，第二天早晨用。
（3）把大枣洗净，切成枣碎。
（4）泡好的绿豆和枣碎放料理机加800ml的水，搅打。
（5）把豆浆过滤，放锅中烧开。
（6）烧的过程不断搅拌，此豆浆浓度醇厚，香甜可口，都不用加糖。
绿豆浆有什么好处
一、绿豆浆的好处：
1、绿豆浆主要成分是绿豆，具有清热去火、解暑消暑的功效。
2、绿豆浆中含有大量人体所必须的蛋白成分和维生素。
二、做法：
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入豆浆机中，加水至上下水位线之间；
4、接通电源，并将其开启。
5、结束后，将豆浆倒入杯中即可。
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