时间：2023-08-09 07:40:04 浏览：88
绿豆和大枣打豆浆清火，豆浆味甘、性温，有健脾开胃、滋阴养血润肺、化痰止咳、作用有利排尿、护肤美容护肤之作用；绿豆更有清热去火的功效，用绿豆豆浆具备非常好的润肺美容养颜的作用，能够清热去火降火，针对咳嗽痰多的状况有改进功效。
绿豆含淀粉、甲基纤维素、蛋白、多种营养元素、矿物。在中医食疗上，绿豆具清热去火、利湿消肿、润嗓解渴等作用，与稻米熬成粥后，清爽的口味有利于食欲减退的病人或老人服用。枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有养颜治疗失眠之功效。
绿豆和黑芝麻打豆浆可以吗
绿豆和黑芝麻属于解暑降火类 ，黑芝麻可以乌发养颜。
制作方法:
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时;
2、将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
绿豆大米小米可以一起打豆浆吗
绿豆，大米和小米这三者并不相克，在一起打豆浆很有营养。
大米小米豆浆的做法
主料：大米30克，小米20克，绿豆50克
辅料：清水1000毫升
1、准备食材；
2、把食材清洗干净；
3、倒入加热式破壁料理机或豆浆机里面；
4、加入清水；
5、执行豆浆模式即可，随口味加不加糖。
绿豆和黄豆在一起能做豆浆吗
能
材料：黑豆50克、绿豆50克、冰糖20克；
做法：
1、黑豆和绿豆放入盘中洗净；
2、加入适量的清是浸泡一夜；
3、浸泡后的黑豆、绿豆水不要倒掉；
4、直接倒入豆浆机加入冰糖；
5、水量加至最高刻度线和最低刻度线之间；
6、接通电源按下五谷豆浆功能键；
7、20分钟后豆浆机会发出提示音，提示豆浆已经做好。
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