时间：2023-08-11 12:44:01 浏览：91
梨、苹果、柚子、大枣等水果都是可以煮水来喝的。
很多女性喜欢喝柚子茶，在柚子中含有能够抗氧化的元素，是冬季上班族比较适合的一种热饮，能够起到清扫肠道的效果；冬天我们的手脚经常容易感到冰冷，用苹果煮的汤能够起到驱寒的效果，苹果在加热以后能够增加对人体身体好的物质，秋冬干燥季节可以起到滋补的作用；梨子是大家经常会煮着吃的水果种类，将梨用水熬膏服，对咽喉疼痛能够起到滋润的效果；女生在月经期的时候喜欢喝上一碗大枣熬的汤，能够起到滋补的作用，弥补经期流失的营养。大枣的营养成分很丰富，蒸煮大枣适合脾胃虚弱的人，易于消化更能保持体温。
喝水果醋有什么好处
1、分解体内乳酸、消除疲劳。
2、稳定血压、防止动脉硬化。
3、促进血液循环与新陈代谢。
4、促进消化、改善便秘。
5、良好的利尿作用，能促进过剩的盐分排除。
6、具有防腐、抗菌的作用。
7、帮助处理体内因为饮酒所形成的氧化物。
8、促使其他食品的营养成分有效利用。
喝完牛奶为什么不可以马上吃水果
一、牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收；
二、喝牛奶后立马吃水果可能会导致拉肚子等身体不适；
三、牛奶喝水果可能产生不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。
芒果跟什么水果打汁好喝
1、葡萄柚芒果汁：
材料：葡萄柚、芒果、牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块。
作法：芒果削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。
2、芒果椰子汁：
材料：芒果、椰子、香蕉、蜂蜜、可可仁、牛奶。
做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁， 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3、芒果凤梨汁：
材料：凤梨、芒果。
做法：凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。然后将准备好的凤梨块和芒果块以2比1的份量放进果汁机中搅拌。
功效：开胃消食，美容养颜。
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