时间：2023-08-18 15:08:01 浏览：39
绿豆和黑芝麻属于解暑降火类 ，黑芝麻可以乌发养颜。
制作方法:
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时;
2、将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
绿豆浆有什么好处
一、绿豆浆的好处：
1、绿豆浆主要成分是绿豆，具有清热去火、解暑消暑的功效。
2、绿豆浆中含有大量人体所必须的蛋白成分和维生素。
二、做法：
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入豆浆机中，加水至上下水位线之间；
4、接通电源，并将其开启。
5、结束后，将豆浆倒入杯中即可。
浓绿豆浆怎么做
1、主料：绿豆适量、黄豆适量、红豆适量
2、辅料：水适量。
3、绿豆提前浸泡。
4、黄豆红豆提前浸泡。
5、黄豆红豆放入机子中。
6、依次放入绿豆。
7、加入适量水，插上电源线，开启豆浆倍浓模式。
8、一般二十分钟就能煮好，这期间会有断断续续的响声，不用害怕，这是机子在工作。
9、等豆浆煮好后，豆浆机会发出嘀嘀嘀的声音，这时我们拔掉电源线，就可以倒豆浆了。
绿豆浆的做法
1、主料：绿豆80克5人份。水1200毫升；
2、绿豆加水泡至发软，捞出洗净。
3、将绿豆放入全自动豆浆机中，添水打成绿豆豆浆。
4、将绿豆豆浆过滤即可。
5、喜欢甜食的朋友可滴入几滴蜂蜜，口感更佳。
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