喝袋装纯牛奶好还是喝散打牛奶好

时间：2023-08-19 10:12:10 浏览：58

家庭日常饮用袋装牛奶好，要长久携带的喝盒装的好。

市场上的奶制品有袋装与盒装两类，盒装奶保质期多长，有达六个月以上，价格比袋装的高。袋装奶保质期有的只有7-10天，还有的30－45天。保质期长的盒装产品都是超高温灭菌奶，一般说，保质期越长，加热杀菌的温度就越高，时间也越长。加热能破坏奶中维生素，造成钙质沉淀，降低牛奶的营养质量，因此，保质期长的奶制品，营养成份损失可能就越大。因此建议，既使不考虑盒装奶价格偏高的因素，仅从营养考虑，家庭日常饮用奶以选择袋装纯奶为好。

喝袋装纯牛奶好还是喝散打牛奶好

延伸阅读

牛奶没有放冰箱第二天可以喝吗

牛奶没有放冰箱第二天不可以喝，牛奶中含有大量蛋白质与及其他丰富的营养，为细菌的生长和繁殖提供了极其有利的环境。牛奶放了一天之后里面就会有很多细菌。而细菌的代谢产物通常都对人体有害甚至是有毒的，喝了就可能要拉肚子。如果需要保存起来喝的话，也还可以坚持2天，要是放在冰箱中，时间可延长，要是天气炎热，时间要缩短，注意要密封，不让牛奶接触空气，冰箱温度在4度或者以下会抑制微生物的生长。

胃胀能喝牛奶吗

1、一般来说，胃胀是可以喝牛奶的，在早上可以把牛奶和羊奶煮沸来喝，或者用适量鲜牛奶、生姜汁以及白糖一起蒸服，这两种方法都是可以有效治胃胀或胃痛的，但是胃酸过多的患者要注意，应该避忌酸奶，因为酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸。

一天能喝多少牛奶

《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显。但是牛奶也不能喝的过多，因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，如果牛奶喝得过多会对于体内的阴阳平衡产生一定的负担，从而也会引起疾病。因此，《中国居民膳食指南》推荐的每天喝的牛奶大概是在250ml左右。