时间：2023-08-19 10:04:01 浏览：24
豆浆很容易变质，常温下保质期只有1天，保鲜期只有2至3小时。而保质期和保鲜期是不同的，保鲜期表明豆浆仍然保持原本的味道和营养物质，保质期仅仅表示豆浆没有坏。豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆搭配什么吃最健康
1、可以搭配全麦食品，比如面包。全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸，更是纤维素的极佳来源。它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，而且含有大量的营养素，如b族维生素（叶酸、烟酸、硫胺素）、维生素e、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。
2、非油炸食品：豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以轮流登场和豆浆成为最佳搭档。
生豆浆加热加多少水
生豆浆和水体积比1：1即可。
豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1.b2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
九阳豆浆机打豆浆需要多长时间
1、九阳豆浆机大部分机型可以直接把干豆加工成豆浆，用时一般15到20分钟。
2、对于不能直接打干豆的机型，豆浆的做法如下 ：黄豆提前一夜泡发，加水打成豆浆，煮熟即可饮用，喜欢浓稠的就少加点水。
3、煮豆浆时注意，一定要煮到没有泡沫真正沸腾后再滚5分钟才可，不熟的豆浆是有毒的，也可以用可以直接打熟豆浆的豆浆机加工，更加方便。
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