时间：2023-08-29 20:20:04 浏览：98
常喝鸡汤的三个好处：
一、可以清除滞塞，让身体充分的水合作用，将病毒排出。
二、它能缓解感冒症状以及改善人体免疫机能。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内炎症以及黏液过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽次数也会相对减少。
三、有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于已被流感病毒感染的患者，有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。
板栗鸡汤怎么炖好喝
1、原料：鸡肉(整)1只、板栗250克、辅料彩椒1个、调料食盐6克、葱半根姜4、片蒜适量八角、2个干辣椒、4个料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺植物油适量。
2、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口。
3、把开水倒入板栗，没过，添加盐。
4、盖上锅盖焖上5分钟。
5、逐个取出剥取栗肉。
6、跑山鸡洗净，沥干水分。
7、剁成大块，用热水焯一下，去除血水和杂质。
8、捞出后用热水冲洗干净，沥干水分备用。
9、起油锅，慢火煸炒板栗至变色后取出。
10、锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒。
11、出香味后，下入鸡块大火爆炒，烹入料酒。
12、添加没过的热水，大火煮开，转中火炖煮。
13、至鸡肉7分熟，加入板栗，添加盐、糖、生抽调味，一点点老抽上色。
14、炖至鸡肉和板栗熟透，大火收汁，加入彩椒翻炒均匀即可出锅。
炖公鸡汤怎么做好喝
1、食材展示：鸡300克，红枣5克，枸杞5克，盐5克，香菇10克，葱段5克，姜5克，桂圆10克，油菜30克。
2、将鸡切块，洗净备用，香菇洗净泡软，枸杞洗净，桂圆剥皮备用，葱切段，姜切片备用，将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫。
3、将葱，姜，香菇，枸杞，桂圆放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时，油菜洗净，放锅中煮沸，加适量盐，撒上香菜末即可。
如何清炖鸡汤好喝窍门
1、清炖鸡汤需要的材料：1只鸡、姜片2个、枸杞、红枣、桂圆各适量、盐适量。
2、将刚宰杀的鸡清洗干净切成块状，放到清水中浸泡，去除血水，控干水分后将鸡块下锅，加入清水没过鸡块。
3、在锅里放入姜片，大火烧开，这个时候水面会有些许的浮末，捞出来之后转小火慢炖。
4、若是注重养生，可在鸡汤炖煮的过程中加入枸杞、红枣、桂圆等配料，一起炖到鸡肉软烂再往里面加入少量盐即可。
5、注意事项：若不是现杀的鸡，放置一段时间之后会滋生微生物，从而散发出腥味，这样在炖之前就需要先将鸡肉进行焯水处理，可以将鸡块放到锅中，加入姜片、料酒，中火烧开煮出血水之后将鸡捞出来冲洗干净，然后再炖煮。
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