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常喝绿豆的好处和坏处

时间:2023-09-19 08:36:10 浏览:32

1、寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、老、幼及体质虚弱的人:因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多,大分子蛋白质需要在酶的作用下,转化为小分子肽、氨基酸才能被 人体吸收。这类人肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。喝冰冻绿豆汤,还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。

3、绿豆汤能解毒,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

常喝绿豆的好处和坏处

延伸阅读

吃*能喝绿豆汤吗

1、吃*期间不建议喝绿豆汤。喝绿豆汤可能会使*物没有疗效,有可能产生其他的不良作用。还有茶叶水也是,茶叶中有鞣质,可以使蛋白质变性,也不能再服*期间服用。

2、绿豆是我们国家的一个传统食物,同时它也是一味中*。绿豆性味甘寒,绿豆汤可以起到清暑利尿止渴的作用。

3、绿豆里面的成分也是比较复杂的,它含有一些蛋白质、脂肪,还有碳水化合物,同时它还有一些鞣质,还有一些是生物碱,等一些成分。绿豆性味甘寒,绿豆性味甘寒,利尿止渴的作用。

4、有些中*确实是不能和绿豆同时进行服用的,比方说人参,黄芪,以及肉桂,这些温补类的*物,就不能喝绿豆汤了,因为绿豆既然偏寒,它就可以减低补气的效用。

绿豆甜汤如何做的好喝又稠

1、材料:绿豆 500克,百合 30克,海带 500克,红糖 500克。

2、先把绿豆洗干净,然后用清水泡一晚上,海带也要预先泡一晚上,百合可以不用泡。

3、把泡好了的绿豆和百合放进锅里,可以在锅里多加点清水,你自己估摸着有几个人喝的量,可以适当多加点水。

4、清水加入锅里之后,盖上锅盖把水煮开,然后转小火慢煮,这里的关键就是绿豆要煮熟。

5、这时候把海带切成丝,海带你可以切细一点,也可以切粗一点,这个随便你自己的爱好。

6、把切好的海带加入锅里,这时候绿豆已经煮熟了,海带加入锅里以后多熬一会儿。

7、海带估计煮熟了,就可以加红糖了,红糖下入锅里以后要多煮一会儿,等到红糖煮化了就可以了。夏天喝上一碗,十分清凉解暑。

喝绿豆汤有什么好处

1、有利于清热解毒:绿豆汤具有杀菌消炎作用,促进吞噬细胞的吞噬功能,有利于机体清热解毒。

2、有利于促进机体代谢:绿豆汤中含有丰富的生物碱、香豆素等成分,有利于促进机体新陈代谢,促进体内的代谢废物排出体外。

3、有利于预防动脉粥样硬化,冠心病,心绞痛:绿豆汤中含有多糖成分有助于增强血清脂蛋白酶的活性,从而促进血液中甘油三酯的水解以及降低胆固醇含量,从而达到降血脂的作用。

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