时间：2023-09-30 14:04:01 浏览：44
1、准备牛奶、白砂糖、红茶适量。
2、首先将水煮沸后，加入5克红茶，用80°的沸水将红茶煮开，用滤网过滤掉茶叶，这时候茶叶舒展开来，已经有一股香浓的红茶味扑鼻而来了。
3、因为红茶不宜喝太浓，容易引起失眠问题，这时候要把第一遍红茶汤给倒掉，冲入适量开水，静置3分钟，让红茶完全把茶味散发出来。
4、在茶壶或杯子里加入白砂糖，再加入红茶，搅拌均匀，直至白砂糖完全融化。
5、将牛奶加热至温热，然后倒入茶水里，搅拌均匀即可。
喝什么茶养脾胃
1、陈皮甘草茶：健脾益胃。
陈皮甘草茶功效：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒，祛痰止咳的功效，所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效。
2、麦芽山楂茶：健胃消食、增进食欲。
炒熟的麦芽和晒干的山楂是常用的消食化积中*，山楂除了具有消食健脾的功效外，还有舒张血管、降压强心的作用，所以麦芽山楂茶既健胃又消食。
3、柠檬红茶：理气和胃。
中医认为柠檬可以顺气化痰、健胃的功效，而红茶有助消化、提神的作
喝湿仓茶有什么坏处
只要不过量，没什么坏处。
湿仓普洱：通常放置于较湿气之地方，如地下室、地窖，加快其发酵速度。较有陈泥或霉味，陈化速度较干仓普洱快。放5至10年最佳。普洱茶湿仓储存的过程中有可能产生黄曲霉毒素，但其量是非常微量的，此剂量不足以致癌。人们日常食用的食品中所含的黄曲霉素远比普洱茶中的含量高，消费者不需要担心饮用湿仓普洱茶容易致癌的问题。
天天喝菊花茶的副作用
1、不利于胎儿成长：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、肠胃腹泻：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、肠胃疾病：也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
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