时间：2023-09-30 14:12:06 浏览：30
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
4、柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。柠檬绿茶非常适合下半身水肿的人饮用，但若有胃病则不宜。
蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
1、柠檬蜂蜜水可以在清晨空腹时饮用，有利于排除肠道的废物，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。
2、柠檬蜂蜜水也可以选择在晚上睡前喝，有利于防止便秘，同时滋养皮肤，使皮肤美白。
3、柠檬蜂蜜水还可以在饭后1.5到2小时后饮用，可以助消化，改善胃肠道的功能，清理肠道，同时还有一定的辅助减肥的效果。
喝柠檬水能减肥吗
1、喝柠檬水能减肥。
2、柠檬水是可以帮助进行减肥的，喝柠檬汁可以减少体内黑色素的沉淀，促进整个排泄循环系统的工作。实现自我的净化，能够将体内的废物排出体外，达到减肥瘦身的效果。同时柠檬水中维生素c的含量也比较高，能够增加身体的免疫力，还能够提高组织细胞的通透性。
柠檬水泡多久可以喝
1、新鲜柠檬泡好最好在2小时内饮用，6-7个小时也可以。蜂蜜用温水调泡；鲜柠也要70度水泡制，营养成分才不会流失。
2、柠檬富含维生素c，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。
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