时间：2023-10-26 20:36:05 浏览：52
1、适当的喝醋对身体的保健作用有一定的好处，有以下好处：能够起到杀菌的作用，因为醋当中含有丰富的醋酸，对于食物当中的致病菌能够起到很好的杀灭作用，因而在预防肠道感染性疾病方面的作用非常明显。
2、能够辅助的降血压，因为醋里面的酯类能够起到扩张血管的作用，因而能够起到辅助降血压的作用。
3、能够调节体内的脂代谢，甘油三酯和胆固醇高的人适当的喝醋，利用醋当中的多酚类物质，对于脂肪的代谢起到促进作用，进而能够降低血脂。
每天喝醋有什么好处和坏处
每天喝醋的好处：
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。
2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
每天喝醋的坏处：
1、大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的醋伤筋。
2、酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。
3、正常情况下，人体血液、体液的酸碱度多应保持在ph7、35-7、45之间，呈弱碱性。酸性食物的摄人都将影响血液、体液的酸碱度,人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等，如长期处于多酸状态，将会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。
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