时间：2023-10-28 19:32:01 浏览：17
1、提高免疫力、排毒、杀菌、抗氧化、消炎。
2、柠檬水富含多种维生素，尤其是富含维生素c，还有微量元素钙、磷、铁，因为富含维生素和微量元素，所以很有营养价值。从医学角度维生素能够维持体内细胞和代谢，能够保证细胞的正常的排毒功能，饮用富含维生素c较多的柠檬水具有稳定内环境，保证酸碱平衡，并具有一定的提高身体免疫力的作用效果。
3、柠檬水中还富含烟酸、有机酸，具有杀菌、消炎、抑菌的作用，尤其对于胃肠道内的不利细菌都有一定的抑制作用。柠檬水中还有维生素e，能够防止皮肤的色素沉着，还具有抗氧化的作用效果，对皮肤有一定的美白作用效果。
月经期可以喝温的金桔柠檬茶吗
可以喝。温的金桔柠檬茶可以在月经期间喝，柠檬是vc含量最高的水果之一,vc是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。柠檬水同时具有预防感染、阻止癌症发生、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用。比如预防或治疗感冒时，就可以服用vc。人体不能合成vc，必须从饮食及补充品中获得。每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤。经期可以适量喝柠檬水，不会对月经造成影响。
黄瓜柠檬水隔夜能喝吗
1、看情况而定。
2、黄瓜和柠檬都含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，一起泡水喝能够起到美容养颜、消暑止渴等多种功效。如果想泡好的黄瓜柠檬水第二天继续喝的话，建议将其密封装好放入冰箱中冷藏保存，这样就能抑制细菌的滋生，从而延长其保质时间。
3、但如果直接将其暴露放置在室温下的话，就很容易滋生细菌，像这种情况的话是不建议第二天再继续食用的。
喝干柠檬片泡水的好处
1、美白。干柠檬片最大的效果是美白，干柠檬片中含有大量维生素c等微量元素，因此该柠檬水的最大效果在于防止或去除皮肤色素沉淀，促进美白。
2、提高免疫力。柠檬中的维生素c具有提高免疫力，抵抗病毒性细菌的作用。 身体不好的人，可以经常喝柠檬水，改善免疫力，提高免疫力。
3、提高记忆力。柠檬片的新鲜香味，有提高记忆力的不可思议的效果。 想记住什么的时候，闻柠檬的味道，喝柠檬水。用你的大脑，把你想背的东西和柠檬特有的香味组合起来，那显然是你想记住的东西。
4、提神醒脑。它酸甜苦辣的果实味道对集中人的精力很有帮助，所以对注意力非常好。 很多职场在一天的开始就让他们喝一杯柠檬水，使他们清醒过来。
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