时间：2023-10-29 08:04:01 浏览：39
1、食材：红豆60克，薏米50克，清水1000毫升。
2、红豆和薏米分别准备出所需要的量，将红豆和薏米先分别淘洗干净，去除其中的杂质，重新加上干净的水，将豆子泡一泡。
3、如果豆浆机有预约功能，豆子可以直接放豆浆机中预约好时间，第二天一起床就能喝，如果没有，需要将豆子浸泡一个晚上，更容易将豆浆打熟。
4、将泡好的豆子连同浸泡的水一同倒入在豆浆机中，因为浸泡豆子会有部分营养流失在水中，水量加到水位线便可，不够的还需要继续加。
5、待将水加好后，加上豆浆机的盖子，启动五谷豆浆的功能，开始打豆浆了。
6、让其程序自动结束，打开盖子，将煮好的豆浆用筛网过滤一遍，更加细腻，豆浆盛出在碗中或者是杯中，可以喝了。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
