时间：2023-11-01 17:56:01 浏览：81
1、黄豆用清水浸泡4小时以上。
2、红薯去皮、洗净切小粒。
3、再将泡开的黄豆清洗干净。
4、一起倒入豆浆机中。
5、水量放至高水位。
6、加盖启动五谷豆浆程序。
7、时间到、打开上盖。
8、过滤至大杯中。
9、再倒入小杯、不用放糖，味道香浓又甘甜。
九阳豆浆机打红薯糊可以吗
豆浆机一般不用来打红薯，因红薯粘度较大，极易造成“糊管”现象发生。从而影响豆浆机的使用寿命。
红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5kg鲜红薯折成0.5kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素（e、b1、b2、c），其淀粉也很容易被人体吸收。
豆浆可以搭配红薯吃吗
1、不可以。豆浆和红薯是不可以一起进行食用的，这是因为，人们在食用红薯后，其体内会产生大量的果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，不但破坏了豆浆的营养价值，还影响消化吸收，因此不可以同食。
2、红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
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