时间：2023-11-12 13:08:02 浏览：87
1、三周岁以上的宝宝才适合喝。看饮品是不是调制乳，也是需要仔细观察配料表。
2、尽管排在第一位的是牛奶，但是后面还有很多的添加成分。这种调制乳就是以牛奶为原料，添加糖、香精或营养强化剂所得到的乳品。这种乳品营养相比纯牛奶打折不说，还可能让孩子慢慢变胖。
3、另外，超市里经常能看到的核桃奶、燕麦奶、早餐奶等等，为了增加口感都添加了很多香精和糖，很容易养坏宝宝的口味。
儿童常喝饮料有什么危害
儿童常喝饮料的危害：
1、增加肠胃的负担，引起消化功能的紊乱，导致抵抗力下降。
2、加重肾脏的负担，对肾脏造成一定的伤害，容易产生尿液的异化，造成果汁尿的病症。
3、饮料中的人工色素、防腐剂以及香精等，摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。
4、造成孩子消化不良以及营养不良等疾病，严重影响正常的生长发育。
儿童喝的鸡汤如何做
1、将家鸡洗净斩成四大块，放入料酒中滚水锅里飞水过冷，去掉生腥味，备用。
2、适量的当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。
3、在锅里放入适量的水，将鸡和当归、党参、圆肉、红枣、枸杞一起放在锅，加盖大火烧开，改小火慢炖。
4、炖半个小时后加入适量的盐，盖好盖子接着炖，大约1个小时以后鸡汤就炖好了。
5、加入适量的味精调味，就可以出锅了。
哪种酸奶儿童喝最好
1、选择自制酸奶：推荐的原因是没有防腐剂成分，安全和营养，选择的成分要看是否有任何添加剂，如果自己制作，这些都会考虑到，也就能更好的避免到孩子们吃到有添加物的酸奶了。
2、补钙效果好的酸奶：虽然牛奶的钙含量很高，但酸奶中的乳酸与钙元素结合，能更好的促进钙的吸收。一般来说，饭后半个小时后可以喝酸奶。夜间血液中的钙含量相对较低，容易造成骨钙流失，建议在孩子睡前喝酸奶，补充钙，效果更好。
3、促进脑发育的酸奶：酸奶的种类很多样，在选择时，要注意选择半乳糖含量大的酸奶。半乳糖是大脑和神经系统中组成脑苷的一种成分，与出生后大脑的快速生长密切相关。生命的头两年是大脑发育的关键时期，此时充足的能量与半乳糖的供应，才有利于婴幼儿的生长发育。所以说要选择能促进脑发育的酸奶。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
