时间：2023-11-15 12:36:04 浏览：36
1、菊花茶
菊花茶有清火明目，清肺润嗓的效果，因此平时可以喝一些菊花茶来清肺。菊花茶需要用温水来泡，这样的话会将它当中的营养物质泡开而不破坏它其中的营养成分，每天喝上一杯会让我们的肺得到非常好的调节。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜和柚子都是有清火润肺的功效的，因此将这两种食材放在一起制作成蜂蜜柚子茶来喝也是能够辅助清肺，有起到清肺的效果。平时自己做蜂蜜柚子茶的时候，可以把柚子的皮和果肉放在水中先焯一下水，这样就可以去除它的苦味，然后再加蜂蜜一起熬制，每天舀上一勺吃对身体有很好的帮助。
3、柠檬茶
柠檬当中的果酸对人体有很好的功效，而且有清肺润喉止咳的作用，平时可以把柠檬切一到两片，用温水泡开服用，这样的话也是对清肺有很好的效果的。
4、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌。
喝什么茶去油腻
1、荷叶茶是情绪低落，精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶;
2、决明子茶是肠子蠕动功能迟缓的人宿便容易积在体内，造成便秘，推荐饮用决明子茶;
3、大麦芽茶是体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶;
4、柠檬茶是既能消脂，去油腻，又能美白肌肤;
5、普洱茶是胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪，糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶;
6、玫瑰花茶是多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃;
7、菊花茶是清火，减肥最方便的饮品;
8、乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥，推荐饮用乌龙茶;
9、薏仁茶是浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
早上喝什么茶
1、一般情况不管喝清茶还是红茶，还是发酵过的茶，对人体都有一定的益处，可以促进血液循环，提高大脑的兴奋性。
2、还可以促进胃肠道的蠕动。补充夜间由于睡眠过程中消耗的水分。最好喝刺激性比较小的发酵后的茶。不会给胃肠道带来刺激。
菊花决明子茶能和蜂蜜一起喝吗
1、菊花决明子茶能和蜂蜜一起喝可以的，枸杞可以滋补肝肾，决明子可以清肝明目，润肠通便，菊花可以清热解毒，明目，蜂蜜可以排出毒素，润肠通便。
2、一起喝对风热感冒咽喉干痛比较好。菊花具有清热解毒的作用，蜂蜜滋润可以滋阴润喉，两者结合对咽喉干痛比较好。
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