时间：2023-04-21 19:55:06 浏览：81
生姜可温中止呕、解表散寒，现代*理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜，生姜中的姜辣素有促进消化的作用，其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积，到了晚上，人体阳气收敛、阴气外盛，应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，晚上进食辛温的生姜很容易产生内热，日久出现上火的症状，对健康不利。
喝生姜蜂蜜水有什么好处和坏处
生姜蜂蜜水作为一种保健的珍品，一直深受人们的喜爱，每天喝好处多多，尤其是女性，在这个秋季饮用能使皮肤变得更好。不过有利就有弊，那么喝生姜蜂蜜水有哪些好处和坏处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
生姜蜂蜜水的功效
生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百*……”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
淡斑、美白，让肌肤更加红润。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，从一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深变浅、由大变小，还能起到很好的美白作用、让肌肤更加红润，建议女性可以长期服用。
增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。
促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。
治醉酒。以热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，还可加入适量蜂蜜可让身体直接吸收以缓解醉酒。
生姜蜂蜜水的副作用
火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后，会出现一些上火的情况。而且生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。
民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
生姜红枣泡水喝的功效
1、生姜红枣泡水喝的功效是可以祛寒，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
2、姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素a、维生素c，除了散风还可以防寒。
3、大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。
4、生姜红枣泡水喝的作用是可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
桔子皮生姜冰糖能煮水喝吗
桔子皮，生姜，冰糖能煮水喝。
1、桔子皮具有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。
2、生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。
3、冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。
桔子皮，生姜，冰糖煮水喝具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的作用。
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