时间：2023-08-15 13:04:01 浏览：48
你的经期史 1.你知道自己正常的周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不同的。）2.你是否有不规律的月经周期？（如果月经周期不规律，有可能预示着甲状腺问题、泌乳素或综合征。应该到就诊。）3.你月经周期的出血量会或多或少吗？（一般来说，每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着排卵问题；突然的、大量得出血很可能预示着内纤维瘤的存在。请到妇科就诊。）4.在两次月经周期之间是否有出血现象？或者有不明原因的流血？（如果出现这种情况，请到妇科就诊。）5.来月经的那几天，你是否会感到剧烈的骨盆痛或是腹部绞痛？（来月经的那几天，大部分会感觉不舒服，但是严重的疼痛预示着可能患有或是粘连。应到妇科检查。）6.你第一次来月经是在18岁以后吗？（这预示着你可能存在激素水平不稳定或是紊乱等问题。请做相关的产前检查。）
你的病史 1.你是否会感觉骨盆有沉重感？（很可能是患有纤维瘤的征兆。请到妇科检查。）2.你是否被诊断出患有子宫内膜异位症？（子宫内膜异位症会引起女性不孕。）3.你是否被诊断患有多毛综合症？（这会导致你的排卵杂乱无章，给受孕增加困难。请孕前咨询妇产科医生。）4.你有在骨盆或腰部进行过手术吗？例如阑尾炎手术。（外科手术有时候会留下瘢痕，影响受孕。请孕前咨询妇产科医生。）5.你进行过输卵管结扎吗？（输卵管结扎有可能导致瘢痕组织，影响怀孕，也会增加的危险。请孕前咨询妇产科医生。）
男人孕前检查项目必不可少
检查精*液质量 此项检查被誉为是男人孕前检查项目中最重要的检查项目。但有很多男人朋友因为获取精*液的方法比较麻烦而不愿接受检查。
对泌*尿生殖系统进行检查 这是一项关系到下一代健康的检查项目。所以对于这个隐*私部位的检查是孕检必不可少的项目之一。如果你认为你的睾*丸发育正常，你的生殖器没有问题，那是你大男子主义的一些主管看法，对于男人来说：一些问题可能是发生在你小的时候，这需要你问下自己的父母，是不是在你小的时候曾有患过腮腺炎，或是否有过隐睾、睾*丸外伤和手术、睾*丸疼痛肿胀的患病经历。这些问题不要对医生隐瞒，向医生提供真实的情况，才是“早发现、早治疗”的最佳办法。
备孕前吃什么调理身体
1、增加蛋白质的摄入。蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。计划怀孕的夫妻，蛋白质的摄入量应适量增加。平时每天每千克体重需摄入蛋白质1-1.5克，而现在需增加至1.5-2.0克，故应多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等食物。
2、多吃含钙丰富的食物。钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时钙的需要量为平时的两倍。如果孕前未摄入足量的钙，易使胎宝宝患佝偻病、缺钙抽搐症。孕妈妈失钙过多易患骨质软化症、抽搐症。孕前开始补钙对孕期有好处，且钙在体内贮藏时间长，不必担心其会流失。所以，孕妈妈应多吃鱼、牛奶、绿色蔬菜等含钙丰富的食物。
3、多吃含铁丰富的食物。铁是血色素的重要成分，如果缺铁就会贫血。胎宝宝生长发育迅速，每天吸收约5毫克铁质，且孕妈妈血容量较非孕时增加30%，也就是平均增加1500毫升血液。如果缺铁，易导致孕妈妈在妊娠中晚期贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。含铁多的食物有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等，用铁锅做饭炒菜也可补铁。
4、补充维生素。维生素不仅是人体正常生长发育的必要元素，同时也是保证生殖功能正常的必要元素。通过对小白鼠进行实验表明，如果缺乏维生素，会导致不孕、死胎、畸形、生长发育缓慢。人体缺乏维生素时也有同样的情况，孕前缺乏维生素容易导致不孕，即使怀孕了也易导致胎宝宝有缺陷，如骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎，还可能导致孕妈妈流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在孕前就应有意识地补充维生素，多吃肉类、牛奶、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等。
5、补充锌。锌是人体新陈代谢不可缺少的重要组成部分。缺锌会影响人体生长发育，使人身材矮小，并影响生殖系统，还会导致女性不来月经，男性无精或少精。孕前应多吃含锌的食物，如鱼、小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等。
备孕前三个月注意事项
1、身体注意劳逸结合，避免过劳，适当的锻炼身体；
2、心态要平和，情绪要稳定，避免过大的波动，防止烦躁和抑郁；
3、平时保证每周有2-3次规律的性生活；
4、平时进食富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，如水果、蔬菜、蛋类、杂粮、少量精肉、海鱼、虾、低脂或脱脂的牛奶。不进食煎、炸、烧烤食品，不进食对精子和卵子有致畸作用和毒副作用的*物；
5、要远离电离辐射大的仪器设备，避免久坐、熬夜，不泡澡，不桑拿，不汗蒸等。
6、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的富锌蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、 红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等育。
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