时间：2023-11-10 20:00:04 浏览：26
1、孕期到底要做几次b超才好，需要根据自身情况来决定。如果每次检查都无异常，就没必要多做。如果检查出有异常，那就要根据医生安排，是否有必要多做。所以孕妈不必纠结b超次数只要听医生的建议就可以了。
2、通常来讲，孕期b超为4~6次，时间如下：第一次：孕8周时。停经两个月，此时做b超主要是检查是否有宫外孕、胎儿数量，评估怀孕周数及胎儿有无心跳等。
3、第二次：孕12周左右。做系统b超筛查，策略胎儿颈项透明层，来确定孕周，以推断做唐氏筛查的最佳时间。
4、第三次：孕20周左右。此时胎儿重要的器官已经基本发育成熟，羊水量适中，检查出来的图像比较清晰，因而是比较重要的b超检查时，可以检查出大部分的胎儿畸形。
5、第四次：孕30周左右。此时已经是孕晚期，检查重点是查看胎儿大小、位置，以及羊水质量等，来初步判断适合哪种生产方式。
6、第五次：孕37周左右。临近预产期，此时主要检查胎儿大小、羊水量、胎儿成熟度、胎儿有无异常（脐带绕颈、胎位不正等）。
孕期需要什么营养几种营养最容易被忽略
第一、 铁元素；
我们知道缺铁会引发贫血症，而孕妇体内还有另外一个小生命，所以补铁对孕妇来说是至关重要的营养，紫菜、木耳、芝麻等食物含铁丰富，孕妇可以多吃。
第二、 b族维生素
维生素b属于水溶性维生素，包括维生素b1硫胺素、维生素b2核黄素、维生素b6、维生素b12等，复合维生素b是上述多种b族维生素的复合物，可通过汤臣倍健b族维生素补充。每一种都是重要的辅酶，缺乏就会导致生理代谢紊乱。
第三、 维生素d
中国人的维生素d缺乏还是比较严重的，维生素d是钙吸收的重要帮手，维生素d缺乏会导致少儿佝偻病，和成年人骨软化症。
孕期鲤鱼怎么做营养
1、原料：鲤鱼1条，蒸鱼豉油，2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3克），料酒1茶匙（5ml），水发香菇3朵，冬笋50克，青葱3根，姜10克。
2、鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米；
3、在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片；
4、将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里；
5、淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面；
6、蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟，取出撒上红椒丝即可。
孕期嗜睡怎么办
要想彻底的改善孕妇嗜睡的毛病，首先要从日常的作息时间来入手，一定要养成一个良好有规律的作息时间，争取做到每天晚上22：00之前准时上床睡觉，早晨6点左右起床，这个合理的作息时间表会让孕妇的嗜睡得到很好地改善和缓解。
从卧室里的环境入手，也许是因为卧室里的光线过于柔和，进去就有一种想让人昏昏入睡的感觉；除了光线之外，卧室里面的温度也是决定孕妇赖床嗜睡的另一个主要原因，最好是选择自然风，不要贪凉吹空调，这样会对孩子以后成长发育的免疫力造成困扰。
因为孕妇特殊的群体，可能造成自己脱群的困扰，所以家人一定要抽空多陪陪孕妇，一起散步或者做一些体育锻炼，在一定范围内做一些合理的体育锻炼，对胎儿的发育，以及抵抗孕妇的免疫力都有良好的帮助。
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