时间：2023-11-20 19:08:01 浏览：26
1、红枣花生汤
将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了。
2、大枣糯米粥
将糯米和大枣清洗干净，放入砂锅内煮成稀烂，再根据口味放入适量的糖。
3、红枣中的vc，对增强孕妇自身的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的。红枣中含有丰富的锌，可以促进胎儿大脑和智力的发育，对于气血亏损的孕妇是很有帮助的。但每天食用量不宜超过7颗，吃多了很容易导致胃胀气和肥胖。如果本身就很胖的女性是不建议在孕期每天都食用大枣的。
女性孕期嗜睡怎么办
首先要从日常的作息时间来入手，一定要养成一个良好有规律的作息时间，争取做到每天晚上22：00之前准时上床睡觉，早晨6点左右起床，这个合理的作息时间表会让孕妇的嗜睡得到很好地改善和缓解。
卧室里的环境入手，也许是因为卧室里的光线过于柔和，进去就有一种想让人昏昏入睡的感觉；除了光线之外，卧室里面的温度也是决定孕妇赖床嗜睡的另一个主要原因，最好是选择自然风，不要贪凉吹空调，这样会对孩子以后成长发育的免疫力造成困扰。
因为孕妇特殊的群体，可能造成自己脱群的困扰，所以家人一定要抽空多陪陪孕妇，一起散步或者做一些体育锻炼，在一定范围内做一些合理的体育锻炼，对胎儿的发育，以及抵抗孕妇的免疫力都有良好的帮助。
孕期nt检查值多少正常范围
孕期nt检查值正常范围是小于2.5，如果超过了正常的最高值，就会高度怀孕胎儿有染色体病变了。
如果检测的数值超高，就要怀疑是染色体病变，需要做下一步的检查，还可以做无创dna或者是羊水穿刺。
哪些人孕期不宜吃燕窝
1、感冒患者
急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。待急性疾病高峰期过后、感冒痊愈了再进食燕窝等食补调理。
2、蛋白质过敏者
蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的。
3、服用*物阿斯匹林过敏者
当人对于*物阿斯匹林过敏，此人即为过敏体质，而燕窝富含蛋白质，食用燕窝会使其发生过敏。因此，如果亲们服用阿斯匹林过敏，建议不要吃燕窝。
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