时间：2023-11-22 08:44:01 浏览：42
1、如果孕妇在怀孕晚期内热上火的话，应该吃些“苦”味的食物，这类食物可以说是降火的首选，因此，孕晚期内热上火的话，可以在平时多吃一些苦瓜、苦菜等，另外，还可以喝些苦丁茶，或者把杏仁当零食吃。
2、保证喝足够的水，水不仅可以帮助预防上火，也能有效降火，上火的孕妇不妨在水里面加一些能清热去火的茶，比如金银花、菊花等。
3、多食用含有纤维素多的东西，比如说粗粮、绿色蔬菜等。这些食物能够使体内的毒素更快更多地排出，对于内热上火的症状也有改善的作用。
4、多吃香蕉、苹果等可以帮助有效降火的水果，它们能帮助肠胃加快蠕动，使体内毒素排出，另外，梨、西瓜也可以降火，不过孕妇不能吃太多。
孕妇上火吃什么降火
1、草莓不但好吃，还有*用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要吃太多。
2、西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
3、大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
孕妇上火怎么办
首先孕妇上火切忌使用*物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
味清凉绿豆汤，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。
蔬菜瓜果。孕妇上火可多吃草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等
孕妇吃龙眼上火吗
1、会上火。龙眼属于甘温补血的水果，所以孕妇吃多了会上火。专家指出龙眼肉还具有很好的增强食欲的作用，但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。
2、除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。
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